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海茸丝拌三丝的做法 【清爽凉菜】海茸丝拌三丝 海茸丝拌三丝怎么做
02-25“今天二宝在整整32周了，可怜的妈妈成了妊娠糖尿病，最近1个月饮食都格外注意。饮食基本都是少糖的，而且基本都是以营养多的素食代替。加上各种杂粮，最近血糖控制的还是不错。今天这道海茸丝三丝，非常适合糖尿病人吃，不仅营...
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榨菜炒三丝的做法 榨菜炒三丝怎么做
02-28食材明细主料猪肉（100g）榨菜（100g）芹菜（50g）青椒（50g）红辣椒（10）辅料葱（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒三丝的做法步骤1、肉，榨菜，青椒，红辣椒切丝，芹菜，葱切段等备用。2、起油锅放入...
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三丝炒乌冬的做法 三丝炒乌冬怎么做
01-28“第一次发布菜谱，有什么不足大家多多包容~我爱吃乌冬面，之前做了一个牛粒炒乌冬可谓色香味俱全，下次再为大家做菜谱。这个鸡丝乌冬面主要是因为之前煎了鸡扒没有吃完，于是乎把它切厚丝炒乌冬，发现味道一样好吃！也可以直接...
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三丝开胃菜的做法 三丝开胃菜怎么做
01-31“假如油腻占据了你的胃，引起食欲不振，或是家中有女士就餐，不妨做道素材迎合大家的胃口，促进食欲。”食材明细主料干豆腐（250克）韭菜（400克）绿豆芽（400克）辅料干辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝开胃菜的做法步骤1...
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蒸三丝的做法 蒸三丝怎么做
01-13“买了新鲜的鸡枞菌，先清炒了，非常鲜美！今天用蒸的方法，加了点火腿丝和豆干丝！”食材明细主料豆干丝（150克）鸡枞菌（80克）火腿片（50克）香菇（1个）辅料料酒（少许）葱花（少许）高汤（1小碗）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸三丝的做法步骤1、...
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上海三丝春卷的做法 上海三丝春卷怎么做
02-23“这是上海滩这道经典的点心！”食材明细主料大白菜（1棵）胡萝卜（1棵）香菇（5个）肉丝（200克）春卷皮（适量）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）面粉或生粉（适量）大豆油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）上海三丝春卷的做法步骤1、...
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韭菜炒三丝的做法 韭菜炒三丝怎么做
02-28“春天我喜欢吃一些清淡的食物，韭菜是我喜欢的蔬菜之一，菜中的腊肉是我自己腌制的特别香，用锅蒸熟了，可以用来炒菜，或者直接食用。胡萝卜营养丰富，里面含有的胡萝卜素对眼睛很好，可以生吃，也可以熟吃。鸡蛋的营养价值就不用我...
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三丝炒五花肉的做法 三丝炒五花肉怎么做
02-23食材明细主料五花肉（150克）青椒（1只）洋葱（小半个）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三丝炒五花肉的做法步骤1、主料；2、洋葱切丝；胡萝卜去皮切丝；3、青椒切丝；五花肉切薄片；4...
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白菜炒三丝的做法 家常小炒----白菜炒三丝 白菜炒三丝怎么做
02-27食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒三丝的做法步骤1、原图料2、将白菜，胡萝卜，火腿，蒜切丝，备用。3、热锅后放入少许植物油，待油温热时，将倒入蒜...
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糖醋三丝的做法 爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】 糖醋三丝怎么做
02-29“春天说来就来了哈！刚停暖气那几天还不适应，晚上睡觉打电热毯，结果弄的口干，嗓子不舒服！有些上火。弄个去火的小菜来舒服一下~而且超级简单，几分钟搞定！木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风...
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三丝炒粉皮的做法 三丝炒粉皮怎么做
02-26“很清淡的一道小炒菜，脆生生的黄瓜和胡萝卜，配上爽滑的绿豆粉皮，还有尖椒的微辣，配上米醋的酸酸味道”食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）肉（适量）青椒（适量）绿豆粉皮（适量）辅料醋（适量）盐（适量）味极鲜（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十...
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芹炒三丝的做法 芹炒三丝怎么做
01-28食材明细主料胡萝卜（1根）芹菜（200）肉丝（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹炒三丝的做法步骤1、准备好芹菜切段2、胡萝卜丝豆腐干切条3、肉丝放入调料腌制一下4、入锅边炒一...
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三丝炒乌冬的做法 美味三丝炒乌冬 三丝炒乌冬怎么做
02-29食材明细主料乌冬面（适量）辅料鸡肉罐头（适量）红椒（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝炒乌冬的做法步骤1、红椒、生菜切成丝。2、鸡肉罐头打开也切成丝。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4、...
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三丝拌鸭舌的做法 三丝拌鸭舌怎么做
02-23“鸭舌这几年非常火爆呀！卤的麻辣的多种口味都很受欢迎，我做过两次卤的，今天我改了一下，将卤好的鸭舌加入蔬菜丝凉拌一下味道非常棒，尤其适合春节家宴上吃，非常爽口的小菜，不管是口感还是观感都非常享受的。”食材明细主料鸭...
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凉拌牛蒡三丝的做法 凉拌牛蒡三丝怎么做
02-10“《本草纲目》称牛蒡“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老，节日期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担，牛蒡富含纤维可促进肠胃蠕动，清理肠胃。”食材明细主料牛蒡（100克）胡萝卜（一根）黄瓜（半根）辅料蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）米...
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三丝炒公仔面的做法 三丝炒公仔面怎么做
02-27“昨天做了个炒面早餐，还剩有一些材料，今中饭就来个炒面，别浪费嘛，这年头赚钱钱不容易呢”食材明细主料公仔面（1包）辅料青椒（1/3个）红椒（1/3个）鸡蛋（2个）罐头鱼（适量）葱（适量）洋葱（1/3个）配料酱油（适量）麻油（适量）公仔面原调味料（适量）咸鲜（口...
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姜汁三丝的做法 春季养生小菜【姜汁三丝】 姜汁三丝怎么做
03-01“这两天天气明显凉了，春光明媚但却透着凉意啊~一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。人在这个时候的新陈代谢也开始变得活跃，但是春天的天气却是乍暖还寒，气候十分的不稳定，这个时候就更需要饮食上的调理来适应季节的天...
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川味油辣子炒三丝的做法 川味油辣子炒三丝怎么做
03-01“这是昨天做的一道非常下饭的菜，天气热没有胃口，但更需要吃饭增加能量，提高免疫力，抵制疾病。所以天气热可以做些可口的下饭菜多吃饭，辣味菜是很不错的选择。”食材明细主料油豆腐干（2元）葫萝卜（一个）青椒（3个）辅料油盐（适量）川味...
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青笋卷三丝的做法 青笋卷三丝——营养更美味 青笋卷三丝怎么做
02-24“青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋...
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鱼香素三丝的做法 鱼香素三丝怎么做
02-23“按照：4醋+2糖+2生抽+1清水+1干淀粉+1味精的比例调配成的鱼香汁，在家也可以做出馆子里的味道，而且一点也不逊色！”食材明细主料胡萝卜（1根）杏鲍菇（1根）辅料水发黑木耳（适量）配料剁椒酱（2小勺）醋（4勺）糖（2勺）生抽（2勺）干淀粉（1勺）清水（1勺）...
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三丝炒粉利的做法 广西美食【三丝炒粉利】 三丝炒粉利怎么做
02-27食材明细主料粉利（适量）辅料紫甘蓝（适量）心里美萝卜（适量）熟鸡肉丝（适量）配料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝炒粉利的做法步骤1、粉利切细条2、紫甘蓝洗净切丝3、心里美萝卜去皮切丝4...
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凉拌三丝的做法 【东北】凉拌三丝 凉拌三丝怎么做
01-11“节日期间大鱼大肉吃腻了，来一道清爽凉拌小菜，酸甜适口，清爽开胃，在节日家宴上很受欢迎的一道菜，制作也非常简单。”食材明细主料黄瓜（2根）胡萝卜（1根）粉丝（1把）香菜（1棵）辅料辣椒油（适量）香油（适量）盐（适量）白糖（适量）米醋（适量）生抽酱油（适...
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芝麻酱三丝的做法 芝麻酱三丝怎么做
03-01食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）海带（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料生抽（1勺）芝麻酱（2勺）盐（少许）鸡粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻酱三丝的做法步骤1、材料：绿豆芽、胡萝卜、海带调味：生抽1勺、芝麻酱2勺、少...
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清炒三丝的做法 夏日快手菜——清炒三丝 清炒三丝怎么做
02-29“上班族一般都很忙，下班回家还要做饭炒菜，很辛苦哦，这里介绍一个超级简单的快手菜，很适合夏天吃哈。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒三丝的做法...
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大蒜三丝的做法 大蒜三丝怎么做
01-31食材明细主料猪肉（适量）油豆腐（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜三丝的做法步骤1、食材2、全切丝3、先炒肉4、大火炒匀，放盐炒锅待用5、另起锅烧油下入...