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无花果葡萄西米露的做法 无花果葡萄西米露怎么做
01-02“无花果和葡萄是应季水果，配上软糯的西米，香甜滑口，是下午茶和解暑的必备甜点。”食材明细主料西米（30g）酸奶（100g）辅料无花果（1个）葡萄（3颗）蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）无花果葡萄西米露的做法步骤1、把西米放入...
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无花果养颜茶的做法 无花果养颜茶怎么做
01-09“玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，干苹果花功效:温润、舒缓、帮助消化等，干千日红可以治疗头痛风、尿道不畅等疾病，尤其是对慢性气管炎等病症有很好地针对治疗作用，干迷迭香可提神醒脑，祛斑除皱。无花果干能够起到健胃...
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新鲜无花果面包卷的做法 新鲜无花果面包卷怎么做
02-01“无花果真是种营养价值非常高的水果，一年结两次果，春果和秋果。秋果比春果更加甘甜。并且无花果不招虫，不用打农药。据说无花果喜欢沿海气候，得天独厚我们住在这滨海城市，享受着大自然的馈赠。无花果的功效有很多。可以对...
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好喝的无花果雪梨猪肺汤如何做简单又美味
06-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟无花果雪梨猪肺汤制作方法十分简单，只是需要熬一段时间。熬时间长一点可以更好地释放出雪梨的清香气，而无花果吃起来软嫩酥酥，最重要的是猪肺的肉香气很...
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#DIY美食#无花果酸奶饮如何做简单又美味
10-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低脂酸奶：1瓶辅料无花果：2颗具体步骤1.准备好食材。2.无花果洗净切块。3.无花果块、酸奶放入料理机。4.开启电源，料理机自动工作。5.做好后，倒入杯子...
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无花果冰激凌的做法 无花果冰激凌怎么做
01-31“前面发了一个香芋紫薯冰激凌，因需要用到面包机或者冰激凌机，有些朋友说没有这些机器，那我今天就做一个用普通搅拌器做的棒极了。方法也简单，只需把鲜果和淡奶油冷冻至稍硬即可，然后用搅拌棒搅打就可以享用啦”食材明细主...
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无花果酱的做法 无花果酱怎么做
12-26“无花果上市的季节，买1斤熬酱吧，甜甜的无花果酱拌原味酸奶特别美味，醮白馒头和吐司也好吃。小美＂熬酱神器＂特别方便。〈其它水果也这种方式熬，只是水分含量不同，时间长短自己酌情把握。”食材明细主料无花果（500g）冰糖（150g）柠...
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无花果鸭子汤的做法 无花果鸭子汤怎么做
02-26“用无花果炖出来的汤不但有微微的甘甜味儿同时还带点淡淡的果香味儿！无花果具有很高的营养价值，而夏季也正是食用无花果的季节，所以今天给大家上一道无花果炖鸭子汤。”食材明细主料鸭子（半只）辅料无花果（一斤）配料葱（四段）姜...
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全麦紫薯面包的做法 全麦紫薯面包，全麦无花果果酱面包 全麦紫薯面包怎么做
01-13“全麦无花果面包加全麦紫薯面包”食材明细主料全麦面粉（400g）辅料牛奶（适量）酵母（5g）鸡蛋（2个）黄油（30g）紫薯泥（适量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦紫薯面包的做法步骤1、400g左右全麦面粉，加5g左右酵母粉，40g白...
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无花果派的做法 无花果派怎么做
01-02“今天分享的无花派做起来非常的简单，无需派盘，可以轻松随意造型，而且用的黄油量较少，糖份也非常少，特意为女性朋友养生定制，里面还放了红糖和杏仁粉。当然，少糖并不是代表不甜，无花果本身所含的糖份已经足够改变派的口感，不过...
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丰富美味的无花果豆浆西米露如何做简单又美味
09-10准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟这道丰富美味的无花果豆浆西米露，简直用语言无法形容它的味道的神奇之处，食材也是特别的丰富。而且都是有利于身体健康和减肥的一些宝贵食材，（真是我们女...
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无花果干甲鱼汤的做法 无花果干甲鱼汤---滋补养颜汤 无花果干甲鱼汤怎么做
02-10“年夜饭的餐桌上一定要有一碗好的暖心汤，在家人团聚的时候，一碗热汤温暖了在外漂泊一年游子的心、一碗热汤煲着父母的爱和脸上的皱纹、一碗汤更是煲含着一家人的心！今天给大家推荐一道无花果干甲鱼汤。这是一种低调而朴...
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无花果养生汤的做法 无花果养生汤怎么做
02-05“这是一款冬日里最佳的清热止咳汤，非常简单，适合大人小朋友喝的汤水！无花果：有抗炎消肿之功效，含有苹果酸，柠檬酸等等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲帮助润肠通便的效果！罗汉果：润肺止咳！红枣：味甘性温，归脾胃经！枸杞：可滋补肝肾...
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无花果桂圆芡实骨汤的做法 无花果桂圆芡实排骨汤 无花果桂圆芡实骨汤怎么做
01-13“无花果桂圆芡实排骨汤，桂圆甘温之品，能补气血、安心，芡实调理肠胃补脾，无花果是抗癌第一佳果，润燥。”食材明细主料排骨（500g）无花果（适量）桂圆（适量）芡实（适量）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果桂...
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无花果滋补汤的做法 无花果滋补汤怎么做
12-26“苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。”食材明细主料新鲜无花果（8个）辅料苹果（1个）百合（5g）纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果滋补汤的做法步骤1、新鲜的无花果，备用。2、去皮。3、苹果洗净，备用。4...
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美味无花果杏仁养生汤如何做简单又美味
10-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬天来了，最需要的是什么呢？当然是一道热气腾腾的汤了，似乎只要喝一口就能够赶走冬天的严寒，并且冬天非常容易干燥，所以冬天喝汤最重要的就是滋补了。所以...
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无花果炖猪骨汤的做法 无花果炖猪骨汤怎么做
02-28食材明细主料猪沙骨（适量）无花果（适量）辅料花生仁（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无花果炖猪骨汤的做法步骤1、猪沙骨2、无花果3、花生仁4、将沙骨洗净砍断，无花果，花生仁洗净备用。...
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无花果红枣炖鸡的做法 无花果红枣炖鸡怎么做
12-27食材明细主料鸡肉（适量）无花果（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果红枣炖鸡的做法步骤1、材料如下。2、鸡肉飞水。3、放入碗里。4、加入适量水。5、放入锅里蒸20分钟。6、...
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无花果排骨汤的做法 无花果排骨汤怎么做
12-27食材明细主料排骨（适量）辅料无花果（适量）麦冬（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开，和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬，大火烧开转小...
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无花果酥皮泡芙的做法 无花果酥皮泡芙怎么做
01-13“夏天转瞬即逝，秋天终究还是粉墨登场了。无花果作为西式料理的百搭之王，再不做款甜点就怕来不及了，无花果酥皮泡芙，就是专为这个季节打造的美食。奶油的香甜配上无花果的健康美味，酥软饱满，好吃不腻~”食材明细酥皮黄油（60g...
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海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做
01-08“在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人...
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无花果塔的做法 无花果塔怎么做
01-08“前阵子，收到了朋友寄来的青皮无花果，虽然知道这种果子最好的食用期是采摘的当天，心里还是很开心。因为在我们这里，无花果都是那种紫皮的，而且没有大范围种植，这种青皮红心的颜值果子，在超市里是高价的稀罕货。一直都心水小...
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无花果红枣二米粥的做法 无花果红枣二米粥怎么做
02-01“无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥”食材明细主料小米（50克）薏米（50克）辅料红枣（9粒）无花果干（9粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...
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全麦核桃无花果面包如何做简单又美味
03-14准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋粉：200全麦粉：50细砂糖：20干酵母：4食用盐：3水：150黄油丁：20辅料葡萄酒：适量干无花果：9个烤过的核桃：一小把具体步骤1.无花果洗干净擦干水分加入葡萄酒，淹没...
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海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法 海底椰无花果雪梨煲鸽子怎么做
12-31“清润，止咳大人小孩都合适”食材明细主料鸽子（1只）海底椰（适量）新鲜无花果（4只）雪梨（1只）辅料姜（3块）调料盐（适量）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法步骤1、准备材料洗干净，鸽子焯水备用，无花果，雪梨切...