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板粟煮多久才能熟 板栗的营养价值
03-09相信大家在吃板栗的时候，都是采用炖汤或者红烧的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，板粟煮多久才能熟...
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烤板粟的做法 烤板粟怎么做
02-24食材明细主料板粟（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤板粟的做法步骤1、买回家的板粟清洗，。2、每一粒上切上一个小口子。3、放进锅里放点清水。4、将板粟煮熟。5、沥水，淋上油。6、放点糖。7、拌...
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香酥鲜美板粟花生烧鸡翅如何做简单又美味
07-15准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时爱吃鸡肉的朋友们对这道美味的人气小食：板粟花生烧鸡翅一定不会陌生吧~~选用鲜嫩肥美的优质鸡中翅，口感顺滑软嫩，营养也十分丰富；搭配上同样营养美味的板...
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美味的板粟猪骨汤如何做简单又美味
09-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟猪骨汤，众所周知这道美食具有较好的保健养生功效，是这道美食可以提高机体免疫功能，增强抗病能力等，对延缓衰老有着较好作用。想想看，浓浓的香味，香香的...
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板粟泥的做法 板粟泥怎么做
01-07“润细不腻，粉滑面香。”食材明细主料板粟（400克）辅料菜籽油（2茶匙）猪油（2茶匙）盐（少许）鸡精（少许）黑熟芝麻（少许）白熟芝麻（少许）枸杞（少许）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）板粟泥的做法步骤1、板粟煮熟，脱壳、去内蒙皮，捣碎。2、锅热...
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板粟烧排骨的做法 【板粟烧排骨】教你做出魅力满分的超惹味排骨 板粟烧排骨怎么做
02-25“大家还记得我那魅力横扫南北两方的板粟焖鸡翅不？哈哈，今天，咱换个食材，超样做出魅力满分的超惹味菜式，但排骨这食材，相对没有鸡翅好操作，因为排骨不像鸡翅这么嫩滑，但也有它最好的优点，排骨炒至金黄，吃起来更入味，更为香口一点...
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板粟烧羊肉的做法 板粟烧羊肉怎么做
02-23食材明细主料羊肉（适量）板粟（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板粟烧羊肉的做法步骤1、肉先放进炖锅里炖八成熟切块。2、板粟和尖椒少许。3...
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板粟南瓜产地是哪里 板栗南瓜和普通南瓜的区别是什么
04-06现在人们的生活条件得到改善，我们变得更加注意饮食，因此粗粮也很受大家欢迎。我今天想介绍给大家的是一种特别的南瓜，板栗南瓜，首先，让我们了解一下板粟南瓜产地是哪里？一、板粟南瓜产地是哪里板栗南瓜在中国北方和南方各地...
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好喝的板粟猪骨汤如何做简单又美味
04-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟板粟猪骨汤是一道非常滋补和养生的汤。板粟猪骨汤可以补肾，毕竟板粟猪骨汤是滋补阳气的典型。可以发挥很多难以想象的功效。不过，熬汤需要耐心，不可急于...
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板粟火腿炒鸡的做法 板粟火腿炒鸡怎么做
02-23食材明细主料板粟（适量）火腿（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板粟火腿炒鸡的做法步骤1、备板粟，鸡腿，青椒。2、鸡腿切丁，火腿也切丁，板杰去壳。3、再...
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辽宁丹东板粟什么时候成熟 板栗要怎么挑选
09-07板栗，是很多人都经常可以看得到的一种食物了。不过板栗的做法是有很多的，不管是冰板栗还是糖炒板栗，其实都是比较好吃的。辽宁丹东板栗什么时候成熟?一起来看看答案吧。一、辽宁丹东板粟什么时候成熟1.板栗，主要是辽东丹...
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板粟的功效有多少
04-23对于板栗，很多人只是爱吃，对于它的了解甚少，包括它的生长结果等，其实它的分布是很广的。它除了味道好之外还有很多其他的价值，想要了解的话就接着往下看吧，看看它的功效体现在哪儿？毕竟对一种食物的喜爱，应该不仅仅是满足嘴的...
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板粟蒸排骨的做法 板粟蒸排骨怎么做
01-31食材明细主料板粟（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）姜（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板粟蒸排骨的做法步骤1、食材2、排骨斩块3、烧油下入姜片4、炒香5、放进排骨6、炒匀7、放进板粟8、放盐9、淋上生...
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健脾的板粟肉丁焖饭如何做简单又美味
07-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟肉丁焖饭主要是由大米、坚果类板栗以及些许肉丁一起焖烧而成，其中板栗的营养十分丰富，有健脾开胃的功效，不仅可以生吃，还可以用以烹调出各种菜肴。将...
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板粟胡萝卜龙骨汤的做法 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做
02-24“板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值...
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烤箱版糖炒板粟 轻松好剥图解
10-08冬天到了，渐渐地街边又开始散发起糖炒栗子的香味了，每次经过这些小摊，都让我不禁驻足，看着那金黄的果肉，真的超级诱人啊。不过我是个懒人，不可能大费周章去炒的啦，所以就来制作一款烤箱版糖炒栗子，美味又轻松，而且可以吃的也很...
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鲜香板粟烧鸡腿如何做简单又美味
06-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天吃适当的肉就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的蛋白质，是补充能量的不二选择。这道鲜香板粟烧鸡腿是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平...
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板粟烧鸡如何做简单又美味
01-27准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：1000板粟：400辅料葱：15姜：15料酒：2汤匙（30ml）生抽：2汤匙（30ml）老抽：1汤匙（15ml）具体步骤1.鸡一只洗净，去掉内脏2.切成小块3.葱切末，姜切丝，锅中烧油倒入葱姜爆香4....
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猴头菇板粟排骨汤的做法 猴头菇板粟排骨汤怎么做
12-26“冬季养胃就选新鲜猴头菇，鲜嫩顺滑，煲出来的汤特别鲜，比干猴头菇好吃的太多太多了！保存方便，只需冷冻即可，吃前取出泡在淡盐水中几分钟就能恢复鲜活！”食材明细主料排骨（250g）新鲜猴头菇（1朵）新鲜板粟仁（250g）辅料若羌灰枣（1颗）调料...
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家常菜 板粟烧鸡翅如何做简单又美味
01-11准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡翅：500剥皮粟子：800辅料生姜：5片八角：3粒桂皮：1片油：60盐：2小勺生抽：1小勺老抽：半小勺冰糖：20鸡精：半小勺胡椒粉：适量水：400ML具体步骤1.鸡翅解冻，正反两面打上花...
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超好吃的板粟烧鸭如何做简单又美味
09-18准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟板粟烧鸭想必大家都吃过的吧，虽然不如香菇焖鸭普遍，可是也是一道家常菜来的哦。要注意火候，不能太过了，肉还是要有一点嚼劲才好吃的哦。里面的板栗更佳哦...
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板粟炒火腿的做法 板粟炒火腿怎么做
02-23食材明细主料板粟（适量）火腿（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板粟炒火腿的做法步骤1、备火腿切丁，板粟煮熟去壳。2、切点香葱，。3、热锅热油放进板粟和火腿炒匀，4、放少许盐炒...
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板粟千层肉的做法 板粟千层肉怎么做
01-11食材明细主料五花肉（适量）板粟（适量）姜（适量）辅料梅干菜（适量）老抽（适量）白糖（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）板粟千层肉的做法步骤1、五花肉。加盐，姜葱，加水煮熟，板粟切一小口，去皮，煮熟，备用，2、梅干菜。加糖色老抽炒一下备用...
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板粟烧白菜的做法 板粟烧白菜怎么做
02-29“此菜有清胃利水、养胃解毒、补脾健胃的功效。”食材明细主料白菜（1小棵）生板粟（100克）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板粟烧白菜的做法步骤1、奶锅内加水放入板...
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干炒板粟的做法 干炒板粟怎么做
03-01“传统的糖炒栗子，是用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，一是使栗子受热均匀，二是使栗子中的糖份不容易损失。炒出的栗子甜香适口。今天，我来个更简单健康的，不用糖，也能炒出美味的粟子来。”食材明细主料板粟（适...