-
益气补虚的红烧羊排图解
12-31红烧羊排是一道家常菜,口味咸鲜,尤其适合天冷冬天时食用。每年在冬季到来的时候,妈妈都会做上一道我百吃不厌的美味:红烧羊排。以前都是在餐厅吃做,今年可以自己做。改羊肉清炖为红烧,味道浓香,家里人还可以多吃些主料...
-
补虚益气泥鳅炖黄瓜 如何做简单又美味
05-16准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟补虚益气泥鳅炖黄瓜是一道做法相对简易的家常菜肴,泥鳅是一种营养价值非常高的淡水鱼类,它具有丰富的蛋白质和维生素,脂肪含量高使得肉质鲜嫩美味,同时还...
-
萝卜炖排骨的做法 滋补益气首选——萝卜炖排骨 萝卜炖排骨怎么做
02-23食材明细主料猪排骨(400g)白萝卜(1根)辅料小葱(5根)盐(5g)姜(5片)白胡椒(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,斩成小块儿,2、白萝卜去皮切块儿待用;3、砂锅内加足量的水,放入排骨,待水开后,用漏勺撇去...
-
益气鸡汤的做法 益气鸡汤怎么做
01-13“前几天去看中医说气血不足.所以就自己搭了一点药材熬.北芪和党参都有补气益气的功效.加入土鸡一起熬很鲜美.米姐也跟着一起喝”食材明细主料党参(5g)山药(半截)玉竹(5g)北芪(5g)玉米(2小截)鸡肉(一份)辅料盐(适量)姜(数片)清淡(口味)...
-
红豆山药粥的做法 补中益气的红豆山药粥 红豆山药粥怎么做
03-01食材明细主料剩米饭(适量)辅料泡发后冰冻的红豆(适量)山药(适量)配料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)红豆山药粥的做法步骤1、将米饭和冰冻的红豆同时放入锅中,加入适量的水。2、中火烧开,转小火。3、将山药去皮切...
-
益气润燥的番茄酱排骨的做法如何做简单又美味
03-01准备时间:60分钟    烹饪时间:40分钟主料排骨:500番茄酱:50辅料盐:适量糖:适量料酒:适量鸡精:适量玉米油:适量姜:适量芝麻:少许切开的月牙黄瓜片:16片具体步骤买好的排骨喊商户剁好,回家清水泡上一...
-
益气养生蒸鸡的做法 益气养生蒸鸡怎么做
01-13“广东人爱吃鸡,逢年过节少不了一道菜肴必定有鸡,而鸡的做法有许多,可煲汤、可快炒、可慢炖,唯独用蒸的工序,才能最好的保留鸡肉的原味。广东人讲究吃鸡,因为鸡肉营养滋补,与很多中药药材配搭,无论从口感上和营养上都是绝配。...
-
吃什么可以益气补血
12-15气血关乎女人一生,拖一年坏一年,害三年,后悔十年不止。如果气血调平衡了,元气充足了,女人相当于多拥有10-20年的青春。很多人想到的就是补,可是如何补,这里面大有学问。下面我们来介绍一下吃什么可以益气补血,为广大女性朋友...
-
补血益气的黄芪红枣茶如何做简单又美味
03-08准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黄芪:15辅料枣(干):4粒水:3小碗具体步骤红枣用温水泡发洗净后,去核(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核)黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正...
-
补中益气的金黄“南瓜粥”如何做简单又美味
11-04准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:200小米:半杯玉米碴:半杯辅料水:600毫升具体步骤1.南瓜先上蒸锅蒸软,用汤勺压成泥状。2.将小米和玉米碴淘洗干净,和南瓜泥一起放入小奶锅。3.大火...
-
鲜美补血益气乌鸡汤如何做简单又美味
05-29准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟补血益气乌鸡汤是一道十分鲜美且营养丰富的佳肴,深受广大女性的喜爱。乌鸡素有女性之友之称,肉质鲜嫩,通体黑色。红枣是补血圣品,枸杞能清肝明目,桂圆肉带...
-
益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做
02-05食材明细主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)辅料谷粒优乡小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
-
吃什么补血益气
06-23很多人都有气血不足的状况,特别是女性在经期之后或者是生产之后都需要大量的补血的食物,其实很多的食物都是补血比较不错的,像红枣之类的,除此之外还有很多的食物都是不错的。那么吃什么补血益气呢?下面一起来看看吧。吃什...
-
益气补血紫玫芙蓉羹如何做简单又美味
05-14准备时间:8分钟    烹饪时间:8分钟紫玫芙蓉羹,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,胃胀时食用,有促进消化的作用,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。紫玫芙蓉羹还...
-
桂圆红枣燕麦粥的做法 补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥 桂圆红枣燕麦粥怎么做
03-01“桂圆补气血,益心脾,有良好的怡养补益,益智宁心,安神定志的功效。红枣更是保健佳品,常吃红枣和颜益寿,养血安神,强身健体。古话说:一日吃三枣,终身不显老,所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物,富含丰富的矿物质...
-
乌鸡当归汤的做法 #汤羹#补血益气乌鸡当归汤 乌鸡当归汤怎么做
01-02食材明细主料乌鸡(200g)辅料当归(2片)党参(1根)红枣(5个)枸杞(30颗)淮山(1根)香菇(3朵)姜(2片)盐(2g)原味(口味)未知(难度)乌鸡当归汤的做法步骤1、鸡肉先悼水,去掉血水腥味和多余油脂,所有材料洗净。2、加入水放隔水炖锅,适合我这一个人用的,炖...
-
养身益气羊肉饺子的做法如何做简单又美味
03-30准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟羊肉饺子的做法非常简单,是我们比较容易见到的家常菜。羊肉的营养价值非常高,在调养一些虚寒病症方面具有很好的功效,例如:贫血、体虚畏寒、肺结核产后气...
-
益气红枣菠萝蜜籽炖乳鸽如何做简单又美味
08-03准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟乳鸽就吃过多了,且它有多种吃法,例如烤制、红烧、煮汤,有兴趣的不妨试试红枣菠萝蜜籽炖乳鸽。乳鸽有滋补肝肾的作用,尤适合身虚体弱者和儿童成长,烹制此汤...
-
补中益气丸汤的做法
12-21补中益气丸属于补益类的药,想必大多数朋友都很熟悉,补中益气丸汤也是和补中益气丸属于一类的其实,虽然不是直接对某个疾病有治疗作用,但是很多大病初愈的朋友都会喝它来调理身体,适合长期体倦乏力,全身无力的,也就是身体疲倦...
-
小鸡炖干厥的做法 【益气安神】——小鸡炖干厥 小鸡炖干厥怎么做
02-29“鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。蕨菜炖小鸡是一道药膳偏方,不仅能益气安神,而且营养丰富、味道鲜美。用干蕨菜和小鸡一起烹煮,味道比新鲜的蕨菜更加清香四溢,让人望而垂涎。”食材明细主料桂香鸡(半只)干厥菜(适量...
-
生津益气的桂圆大枣粥如何做简单又美味
10-01准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟闲暇之时总喜欢在家捣鼓些好吃的东西。最近喜欢用桂圆大枣粥可以作为夜晚的甜品,和家人一起恬静地细细品尝,似是把整天下来的所有压力在此刻慢慢随着桂...
-
益气补血的桑椹红枣粥如何做简单又美味
05-06准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟想要吃一些补气溢血的东西又觉得做起来特别麻烦,那么我们平时每天都在吃的白米粥就可以好好利用起来,做一碗益气补血的桑椹红枣粥。在白米粥里面加入桑...
-
益气补血汤如何做简单又美味
02-18准备时间:无    烹饪时间:45分钟益气补血汤主要用到的原料有猪脊骨、党参、红枣、桂圆、枸杞子、芡实。如此多有营养物质的食品加一起熬制成粥,可以补充人体内的多种营养物质。切味道鲜美...
-
补血益气一一木耳红枣粥如何做简单又美味
11-28准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料黑木耳:15红枣:6颗大米:适量辅料冰糖:少许具体步骤1.黑木耳用温水泡开,去蒂撕成瓣状;红枣洗净备用。2.大米淘洗干净,放入红枣和木耳,加入清水烧开,再转为小...
-
益气陈皮梅子汤的做法 益气陈皮梅子汤怎么做
12-26“立秋之后,依旧暑热难耐,上一道梅子汤。汤里添加了黄芪,用量15-30克。特别容易出汗,出汗特别多的人,可加多些黄芪,但不超过30克。罗汉果甘、酸、性凉,可有清热解暑,体质寒凉的人可不用。”食材明细主料乌梅(6颗)甘草(2克)陈皮(5克...