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全麦饼卷素什锦的做法 全麦饼卷素什锦怎么做
02-27“全麦饼卷素什锦，很适合当早餐来吃，搭配一杯牛奶，或都一杯豆浆，更是丰富了早餐的营养。因此，卷饼富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，当人的身体，在经过一夜的消耗后，体内所缺的维生素、矿物质，能从早餐中得到及时补...
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胡萝卜全麦豆浆饼的做法 胡萝卜全麦豆浆饼怎么做
02-27“多吃些粗粮总是有好处的，但是粗粮往往就是口感不太好。就像：全麦粉的营养不错，但是烙成饼总是没有面粉的好吃。试过几次后，我发现加了豆渣的饼口感会更软和些，虽然全部用了全麦粉，口感仍然很松软。刨了胡萝卜丝加在面糊里...
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迷迭香全麦司康的做法 迷迭香全麦司康怎么做
02-23“突发奇想。全麦面包有之，全麦饼干有之，全麦蛋糕亦有之，还从来没见过全麦的司康。这个搞不清楚究竟该算是面包还是饼干的家伙，居然从未见到全麦的出场。至少，不是随处可见，否则，怎么一次也未见过呢？世上本无事，庸人自扰之。木...
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全麦面蒸饺的做法 全麦面蒸饺怎么做
02-29“我为了减肥改吃全麦面粉，可是好像很久都没有动它了，正好这两天家里的白面粉吃完了，想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。”食材明细主料全麦面粉（250克）包菜（半棵）鸡蛋（两个）泡发黑木耳（数朵）粉条（适量）小葱（一把）酵母粉（两勺）辅料盐（...
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黑芝麻全麦馒头的做法 黑芝麻全麦馒头怎么做
02-23“芝麻做出的馒头虽然黑乎乎的不太好看，可是黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品，一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。”食材明细主料面粉（600g）全麦面粉（200g...
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全麦蛋糕的做法 全麦蛋糕怎么做
02-27“全麦蛋糕，湿润，松软，一款好吃的粗粮蛋糕，戚风的做法”食材明细主料全麦面粉（40克）低粉（40克）糖（70克）色拉油（40克）牛奶（45克）辅料蛋清（4个）蛋黄（4个）醋（3滴）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦蛋糕的做法步骤1、在蛋黄内加入10克糖...
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南瓜炼乳全麦蛋糕的做法 【南瓜炼乳全麦蛋糕】=阳光的颜色+健康的味道~ 南瓜炼乳全麦蛋糕怎么做
02-29“早晨拉开窗帘，发现天空又是一片阴霾，顿时就不开心起来。于是下楼买了颜色很醒目的南瓜，既然天气不晴朗，那么我只好自己涂抹生活的色彩喽~~喜欢橙子、南瓜、胡萝卜的艳丽，却从不曾穿上橘色的衣裳--皆因无法驾驭这份“跳跃...
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白菜豆腐全麦蒸包的做法 白菜豆腐全麦面蒸包 白菜豆腐全麦蒸包怎么做
02-10“全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁。”食材明细主料面粉（550g）全麦面粉（150g）鸡蛋（2个）豆腐（180g）辅料葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数...
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山药奶酪红薯面包的做法 山药奶酪红薯全麦面包 山药奶酪红薯面包怎么做
02-05“我的第一个菜谱：喜欢吃红薯，喜欢面包，喜欢山药，粗粮都喜欢吃。冰箱里剩余一点奶油奶酪，一直不知道怎么消耗掉，所以想办法在面包中利用起来。”食材明细主料全麦面粉（350克）山药（300克）酵母（4克）黄油（15克）温水（适量）辅料红心红薯（250...
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抹茶全麦土司的做法 抹茶全麦土司怎么做
02-23“继续俺的面包哈。。。。收到柏翠PE6800面包机有一段时间了，期间折腾的不是蛋糕就是冰淇淋还有就是面包了。因为我之前讲过了嘛家里人都喜欢吃面包，所以做得最多的当然是面包了。之前没有面包机的时候，就经常在外面买来...
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全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
03-01“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的M...
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墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做
03-02“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺...
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全麦肉松土司的做法 全麦肉松土司怎么做
02-25“中种法，是新手朋友经常问到的问题。中种到底是什么?为什么要用中种？中种的好处是什么？中种法是面包发酵方式的一种，比直接法多了一次发酵过程。通常将配方中的材料分前后两段时间搅拌，前段通常是60%-85%的面粉、酵母、盐...
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全麦煎饼的做法 【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐 全麦煎饼怎么做
02-26“这个煎饼其实就是外面卖的煎饼果子少了果子而已，因为果子是油炸东西，一是不健康，二是大清早尽量避免油性太大的东西，三是家人都不喜欢里面的果子，四是少了油炸果子的过程，节省了早餐制作的时间。我又在里面添加了全麦粉，营...
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黑芝麻全麦吐司的做法 奶香黑芝麻全麦吐司 黑芝麻全麦吐司怎么做
02-23“这是我最喜欢做的一款吐司，粗细粮搭配，营养均衡，奶香中带着一丝丝甜味，嚼在嘴里是淡淡的咸味，好搭配，可以做成三文治（老公儿子喜欢），或者抹点果酱（老爸喜欢），抑或面包布丁（我喜欢），差不多一个星期就得做一个。”食材明细主料高筋面...
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全麦干果方块酥的做法 全麦干果方块酥怎么做
02-24“一直没敢做全麦饼干，因为全麦面包是不受欢迎的——口感粗。虽然饼干与面包不同，总不敢轻易尝试。然而，孟老师中全麦干果方块酥实在太诱人，况且，几乎所有材料都有，制作简单，花不了多少时间。而先前的玉米条获得了一致的称赞...
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全麦小餐包的做法 健康美味的全麦小餐包 全麦小餐包怎么做
02-10“一直计划着做全麦面包，每次做的时候就忘记拿全麦粉，今天终于找上机会尝试一款非常适合早上吃的全麦小餐包，虽然成品图没拍漂亮，味道是超级棒的。最重要的吃着还不用担心长胖”食材明细主料高筋面粉（400g）全麦粉（120g）鸡蛋（2...
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全麦小馒头的做法 换着花样吃粗粮----全麦小馒头 全麦小馒头怎么做
02-25“上篇说了妈妈爱吃粗粮，所以这篇继续做她喜欢的全麦食品。感恩季表孝心的食物当然要与众不同，要精美要更用心，所以特意将全麦馒头换了造型，做成了全麦小碗，软软的小碗里装满炒香的肉粒和蔬菜，肉香菜香加上柔韧的全麦口感好...
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全麦馒头的做法 学做全麦馒头 全麦馒头怎么做
03-01“一直喜欢下厨，不管做的是否美味，喜欢看老公狼吞虎咽宝宝出生后一片兵荒马乱，吃饭一度变得成了一场战斗，失去了它的美好的一面总算偷得半日闲，来享受下生活婆婆是典型的胶东女人，从我嫁进婆家就没再吃过外面卖的馒头，自己做...
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全麦猴头菇粉饼干的做法 全麦猴头菇粉饼干怎么做
02-05“这款小饼干虽然制作非常简单，不过由于用的是全麦面粉，另外还添加了猴头菇粉，营养大大提升了。猴头菇粉是自己加工研磨的，绝对货真价实。”食材明细主料全麦面粉（150g）玉米淀粉（50g）绵白糖（70g）玉米油（50g）鸡蛋（1个）辅料猴头菇粉（10...
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全麦麦芬的做法 全麦麦芬怎么做
02-26“这是用于君之的配方，口感柔软的麦芬蛋糕，加入全麦面粉和红糖，也是一款营养丰富风味独特的麦芬蛋糕。因为全麦面粉里含有麸皮成分，不易过筛，所以先将低粉，泡打粉，小苏打过筛后再混合”食材明细主料低粉（55克）全麦面粉（45克）辅料...
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红糖桂圆全麦面包的做法 红糖桂圆全麦面包怎么做
02-05“家里有了全麦粉，第一个想到的就是做这款面包，金大旺的方子做出来果然没有让我失望（我把红糖加了一点，黄油减了一点）红糖桂圆的香味十足，最重要的是不用揉到一般面包要求的扩展阶段，只用揉光滑即可，手工完全可以胜任，很棒哦！”...
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全麦圣诞花环面包的做法 全麦圣诞花环面包（手工揉面） 全麦圣诞花环面包怎么做
02-10“MerryChristmas！面包花环，观赏性和实用性并重！”食材明细主料全麦高粉（250g）细砂糖（30g）盐（3g）鸡蛋（1个）牛奶（120g）黄油（40g）辅料蛋液（少许）蔓越莓（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦圣诞花环面包的做法步骤1、准...
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焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做
02-27“玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单，无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐，秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙，因为模具周围浅，中间深，于是周边的面糊迅速凝固，而加入了BP的面糊...
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全麦马芬的做法 低脂低糖的葡萄干全麦马芬 全麦马芬怎么做
02-25“比较基本款的马芬，因为用的植物油，所以感觉没有那么香，但是却是非常健康的小蛋糕偶”食材明细主料低筋面粉（160g）全麦面粉（40g）葡萄籽油（60g）黄砂糖（100g）牛奶（50g）葡萄干（80g）鸡蛋（2个）泡打粉（4g）香草精（适量）辅料朗姆酒（适量）甜味（口味）烤（...