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凉拌海带丝的做法 海带丝这样做让你吃不停 凉拌海带丝怎么做
12-29“凉拌海带丝”食材明细主料海带丝（半斤）辅料香菜（1棵）胡萝卜（一根的1/6）干辣椒（2个）调料糖（1勺）醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）酱油（3勺）香油（3滴）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、准备洗干净的海带丝。2...
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珍馐美味的凉拌海带丝如何做简单又美味
08-13准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冷鲜海带：150辅料味极鲜酱油：少许胡萝卜：适量清醋：适量糖：适量大蒜：适量辣椒油：适量具体步骤1.将冷鲜海带切成细丝，用凉水泡上10多分钟2.将泡好的海带丝冲洗...
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开胃凉拌海带丝如何做简单又美味
11-19准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：250辅料辣椒油：适量蒜末：适量醋：适量鸡精：适量盐：适量黑芝麻香油：适量具体步骤1.海带丝清洗干净，多洗几遍，里面的盐分太多，在用清水浸泡半个小时。2...
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酸辣爽口的凉拌海带丝如何做简单又美味
06-29准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带的营养丰富，现在经常看到推荐大家吃海带，吃海带丝有很多好处，例如可以预防乳腺癌，能加速肠道的运动，能够减肥的功效，而且热量很低，膳食纤维丰富，夏天吃道...
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开胃的凉拌海带丝如何做简单又美味
10-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：200黄瓜：150熟花生：100粉丝：1把辅料盐：适量一品鲜酱油：15白芝麻：适量白糖：适量麻油：适量陈醋：10蒜：1瓣辣椒油：适量具体步骤1.黄瓜洗净切丝。2.海带洗...
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凉拌海带丝的做法 新春开胃菜，凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做
01-07“凉拌海带，加了醋，促进血液循环，有利于春节之后积食的化解，海带又是低热低卡，营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单，下面就来介绍一下具体做法吧”食材明细主料海带（300克）辅料油（2...
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家庭版 凉拌海带丝如何做简单又美味
01-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：300辅料香油：适量盐：适量剁椒：适量南德调味料：适量醋：适量生抽：适量具体步骤1.主料：超市买的现成的海带丝2.洗净，切断3.大蒜去皮剁碎4.锅里烧开水，...
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#回忆#凉拌海带丝如何做简单又美味
11-22准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：300g辅料红辣椒：2个生抽：15ml香油：适量盐：适量香醋：10ml白糖：5蒜瓣：5个姜丝：5具体步骤1.鲜海带洗净浸泡后，煮上3分钟过凉。2.然后切成海带丝。3.料理...
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满口清香的凉拌海带丝如何做简单又美味
08-11准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：300胡萝卜：150辅料油：适量盐：适量生抽：6香醋：4香油：2油辣子：1勺子具体步骤1.海带清洗干净2.然后切断3.锅里加入盐加入盐烧开4.然后加入海带煮熟5.煮...
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简单版凉拌海带丝如何做简单又美味
11-26准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料蒜米：一大颗葱花香菜：1把海带丝：1斤辣椒：3～5颗辅料酱油：少量凉拌醋：适量盐：一小匙芝麻油：适量白糖：适量食用油：少量具体步骤1.海带丝洗干净备用2.把葱花香菜洗干...
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家常的凉拌海带丝如何做简单又美味
11-12准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料干海带丝：80辅料茶油：适量蒜末：适量盐：适量绵白糖：适量香油：适量辣椒油：适量醋：适量具体步骤1.买现成的这种干海带丝（售货的告诉我凉水一泡就可以吃，结果特...
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美味凉拌海带丝如何做简单又美味
12-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：适量大蒜子：五粒小红辣椒：两个辅料具体步骤1.用开水撩一下，然后捞出来，用冷水撂干。2.姜，蒜，辣椒切碎，然后爆炒3.最后辣椒油淋上去，然后放点酱油和...
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凉拌海带丝（家庭版）如何做简单又美味
01-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：150大蒜：5瓣辅料醋：适量油：适量辣椒末：适量生抽：适量具体步骤1.买回来的海带过一下水，冲洗一下2.大蒜用刀背拍扁，切成碎3.锅内倒水，开火4.水沸后，倒...
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回味无穷的凉拌海带丝如何做简单又美味
08-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料盐：适量蒜末：适量白糖：适量油辣椒：适量油：适量鸡精：适量生抽：适量香油：适量姜末：适量具体步骤1.之前泡好的海带2.清洗，切丝3.锅里烧开水，放入海...
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凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝（附干海带泡发过程） 凉拌海带丝怎么做
03-01“提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。刚好，俺在整理厨房时，发现门后挂着一包干海带，哈哈，得来全不费功夫，简单处理一下，咱也补补碘。”食材明细主料干海带（适量）辅料胡萝卜丝（适量）尖椒丝（适量）香菜末（适量）配料蒜泥（适量）花椒...
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懒人版 凉拌海带丝如何做简单又美味
11-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：400辅料油：适量黄瓜：100盐：适量香菜：100具体步骤1.海带洗净切成丝,在水中煮10分钟.2.用清水过一遍水.3.黄瓜洗好备用.4.切成丝备用.5.香菜洗净...
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香飘十里的凉拌海带丝如何做简单又美味
08-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：1张胡萝卜：半根辅料香油：1小勺盐：适量白砂糖：1小勺蒜子：适量醋：3大勺酱油：1小勺白芝麻：适量具体步骤1.海带洗净2.切丝入锅煮几分钟3.蒜子切末，胡萝卜...
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老爸做的凉拌海带丝如何做简单又美味
11-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料油炸花生米：50冰水：适量生抽：2汤匙白糖：1茶匙辣椒油：1汤匙陈醋：1汤匙具体步骤1.将泡发好的海带剪成丝，用流水冲洗干净。2.煮开水，加点醋，下海...
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凉拌海带丝的做法 『独家味道』凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做
01-09“独创新味道《凉拌海带丝》，出自于小编记忆想法美食其中之一，用料精细简单，味道鲜香美味，十分爽口，下饭或喝粥时配菜真的简单又好吃。”食材明细主料海带丝（1000g）辅料盐（3g）鸡粉（2g）大蒜（5个）小葱（3根）老姜（3片）香菜（适量）生抽（4ml）陈醋（2...
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咸甜适中的凉拌海带丝如何做简单又美味
08-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生抽：15ml海带丝：250大蒜：20辅料香油：适量老醋：适量盐：适量具体步骤1.各种材料备用。2.把大蒜剁成蒜末。3.把蒜末放到海带丝里。4.碗里加入一勺醋，一勺...
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家常菜凉拌海带丝如何做简单又美味
10-04准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量海带丝：适量辅料醋：适量糖：少量盐：适量辣椒酱：适量鸡精：适量芝麻油：适量酱油：适量具体步骤1.海带和金针菇洗净2.电饭锅加水煮开3.把海带和金针...
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凉拌海带丝（简单版）如何做简单又美味
01-17准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：350红辣椒：80辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料如图2.红辣椒切丝3.海带切丝，反复搓洗两次4.葱姜剁碎，放入碗里，倒入适量开水，加两勺盐、鸡精搅匀5....
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简单的凉拌海带丝如何做简单又美味
02-17准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.海带一块，洗干净，遗憾的是这根海带有点薄。2.烧开水，把海带下锅煮几分钟。的确很神奇，海带一下锅就变绿了，我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了，几...
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厨房小妹 凉拌海带丝如何做简单又美味
11-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料盐：适量大蒜：适量芝麻油：适量具体步骤1.海带洗净，切成丝。2.大蒜拍碎备用。3.将切好的海带丝放入开水中煮数分中。（可以进一步的洗净海带...
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家有大厨之凉拌海带丝如何做简单又美味
12-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水发海带丝：280胡萝卜：半根辅料香油：适量味精：少许米醋：适量葱：适量红油：少许香菜：2棵花椒：适量蒜辫：3瓣花生油：适量盐：适量白糖：少许生抽：适量具体步骤1.原料2...