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芒果大虾沙拉的做法 芒果大虾沙拉怎么做
03-02食材明细主料大虾（适量）芒果（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）芒果大虾沙拉的做法步骤1、大虾去黑线洗净，用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。2、做少量开水，把腌好的大虾快速焯一下，捞...
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芒果杨梅沙拉的做法 芒果杨梅沙拉怎么做
12-30食材明细主料芒果（五个）杨梅（6个）青菜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果杨梅沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、芒果去皮。3、杨梅洗干净备用。4、青菜摆盘中。5、放入芒果和杨梅。6、成品图来一...
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芒果香柠沙拉的做法 芒果香柠沙拉怎么做
01-11食材明细主料小芒果（2个）苦菊（适量）莴笋叶（适量）秋黄瓜（1根）小西红柿（5个）柠檬（半个或1个）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香柠沙拉的做法步骤1、几样菜洗净、控水2、芒果去皮切成小块，另三样切...
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鸡肉芒果时蔬沙拉的做法 鸡肉芒果时蔬沙拉怎么做
01-03食材明细主料贵妃芒（1个）鸡胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）红椒（小许）沙拉汁（5克）辅料苔菜（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉芒果时蔬沙拉的做法步骤1、取苦菊。2、洗净摆盘。3、贵妃芒。4、芒果洗净，番茄洗净。5、芒果去...
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芒果豌豆沙拉的做法 芒果豌豆沙拉怎么做
03-01食材明细主料橙子（1个）芒果（1个）草莓（3个）豌豆（50克）辅料酸奶盒（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果豌豆沙拉的做法步骤1、橙子切开，掏出果肉备用。2、芒果、草莓切丁。3、豌豆放入锅内煮熟。4、把橙子肉、芒果、草莓、...
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薯片香芒牛油果鲜虾沙拉的做法 薯片香芒牛油果鲜虾沙拉怎么做
12-31“只有经历了一周35度+的高温烘烤，才敢相信如今的五月初已经有往年盛夏的感觉。夏天对肥宅鲍叔而言谈不上友好，但此时南国盛产的高热量水果是无罪的！芒果、牛油果，搭配上新鲜虾仁和肥宅快乐土豆片（薯片），挤上满满的沙拉酱！像...
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芒果玉米小瓜沙拉的做法 芒果玉米小瓜沙拉怎么做
12-30食材明细主料芒果（一个）玉米（一根）小瓜（几个）红柚子（半个）调料芝麻酱（10克）番茄酱（10克）沙拉酱（10克）纯净水（10毫升）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果玉米小瓜沙拉的做法步骤1、减肥的晚餐来一份。2、准备材料。3、小瓜去皮切块...
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葡萄芒果沙拉的做法 葡萄芒果沙拉怎么做
12-30“减肥菜谱！简单美味！喜欢的看过来！”食材明细主料葡萄（适量）芒果（几个）生菜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葡萄芒果沙拉的做法步骤1、成品图来一张！2、芒果去皮。3、生菜洗干净摆盘。4、芒果切块。5、...
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芒果花生沙拉的做法 芒果花生沙拉怎么做
12-30食材明细主料芒果（一个）花生（适量）生菜（几片）樱桃（几个）玉米（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果花生沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜，玉米半根煮熟，花生适量，芒果一个准备这些材料。3、生菜洗干净...
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猕猴桃芒果沙拉的做法 猕猴桃芒果沙拉怎么做
01-07食材明细主料猕猴桃（1个）芒果（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃芒果沙拉的做法步骤1、所需食材。2、芒果对半切开。3、划成格子状，取下果肉。4、猕猴桃对半切开，借助勺子取出果肉。5、...
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火龙果芒果沙拉的做法 火龙果芒果沙拉怎么做
01-07“美味水果沙拉😍”食材明细主料火龙果（半个）芒果（一个）杨桃（一个）辅料沙拉酱（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果芒果沙拉的做法步骤1、芒果，杨桃，火龙果半个。2、火龙果用刀划井字格。3、果肉推出。4、芒果用刀切井...
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芒果牛油果虾仁沙拉的做法 芒果牛油果虾仁沙拉怎么做
12-27“蔬菜自由，水果自由，沙拉自由！”食材明细主料牛油果（1个）芒果3（个）大虾5（只）罗马生菜（1棵）苦菊（1棵）小西红柿（10个）调料橄榄油（5勺）意大利黑醋3（勺）盐（1勺）黄油（5克）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果牛油果虾仁沙拉的做法步骤1、牛油果...
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北极虾水果沙拉的做法 北极虾水果沙拉【加拿大野生北极虾】 北极虾水果沙拉怎么做
02-26“日常工作生活中难免有些不顺心的事情，往往使人们的情绪烦躁、紧张、抑郁、焦虑，在这里介绍一种小食品，能起到一定的缓解作用。北极虾是北冰洋深海打捞上来煮熟急冻的，一半个头不大，肉质紧密，口味不同于其它虾，有一种特有的...
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香芒橙汁沙拉大虾的做法 香芒橙汁沙拉大虾怎么做
02-28食材明细主料急冻老虎虾（适量）泰国芒果（适量）辅料西兰花（适量）配料盐（适量）酒（适量）沙拉酱（适量）黑椒粒（适量）果味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香芒橙汁沙拉大虾的做法步骤1、材料：急冻老虎虾。2、泰国芒果。3、沙拉酱4、西兰花5、...
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芒果酸奶沙拉的做法 芒果酸奶沙拉怎么做
01-07“沙拉酱热量较高，我换成了酸奶和炼乳。这样和水果一起吃更加健康。”食材明细主料芒果（1个）原味酸奶（适量）炼奶（适量）辅料薄荷叶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶沙拉的做法步骤1、准备好的食材。2、芒果洗净...
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芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做
01-07食材明细主料安慕希（适量）香蕉（适量）芒果（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法步骤1、准备好原料。2、鹌鹑蛋煮熟剥皮。3、香蕉切小段，芒果去核切块。4、鹌鹑蛋对切，和...
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大虾沙拉的做法 大虾沙拉怎么做
01-04“大虾沙拉一道清口的蔬菜沙拉，有虾有蛋有各种蔬菜，营养丰富，制作简单，美味佳肴。”食材明细主料大虾（数个）苦菊（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（1个）洋葱（适量）圣女果（数个）辅料盐（适量）白醋（适量）白糖（少许）沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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芒果沙拉的做法 芒果沙拉怎么做
12-30“吃芒果的季节，好吃不贵，这是大青芒，硬的是脆甜，软的是香甜软糯，纯甜！”食材明细主料青芒（1个）辅料沙拉酱（15g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果沙拉的做法步骤1、准备大青芒、沙拉酱。2、洗干净，切开。3、整齐的划几刀，成...
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鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法 鲜芒什蔬鲜虾沙拉怎么做
02-29“虾和芒果是很多人的最爱，也是很适合夏天的开胃食材。在他们最爱的食材里不露声色地加一下西兰花、莴笋等蔬菜拌在一起，可以让我们快乐吃下很多蔬菜哦。”食材明细主料芒果（1只）虾（10只）西兰花（1/4朵）莴笋（1/4根）辅料姜（2片）葱白...
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芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎么做
01-07食材明细主料芒果（半个）酒酿（20g）杏仁（10g）葡萄干（10g）龟苓膏（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
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芥香三文鱼芒果沙拉的做法 【芥香三文鱼芒果沙拉】 芥香三文鱼芒果沙拉怎么做
02-05“家宴的前菜中，通常会选用一些新鲜水果、蔬菜、鱼类等等，制作成刺身或者沙拉。这些前菜主要起到一个唤醒味蕾，调动食欲的作用。今天这道“芥香三文鱼芒果沙拉”，选用新鲜的三文鱼的中段部分做为主要食材。这个部位的三文...
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泰式芒果鲜虾沙拉的做法 爽口开胃.不到一分钟就清盘【泰式芒果鲜虾沙拉】 泰式芒果鲜虾沙拉怎么做
02-24“说说这道酸，甜，辣，鲜的泰式沙拉吧有了爽脆的生菜和豆芽相伴，又加入了泰式独特的香叶配以鲜虾的鲜甜和芒果的酸甜可口最重要的是表面撒上的油酥花生米，脆脆香香爽口又开胃前提就是你能接受并且喜欢东南亚菜系那种独特的香...
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芒果芦荟沙拉的做法 芒果芦荟沙拉怎么做
12-28“朋友种的食用芦荟，超级厚肉。”食材明细主料食用芦荟（1片）kent芒果（1个）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果芦荟沙拉的做法步骤1、食用芦荟用刀削去两侧的刺，削皮刀在有弧度那面削去皮。2、用刀片出透明...
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芒果香蕉沙拉的做法 芒果香蕉沙拉怎么做
12-31食材明细主料芒果（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉沙拉的做法步骤1、成品图。2、芒果适量，用刀横竖划刀，果肉切好。3、香蕉适量，切好。4、食材放入容器中，挤适量沙拉酱，即可食用。5、...
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芒果虾仁沙拉的做法 芒果虾仁沙拉怎么做
02-29食材明细主料海虾（适量）丘比特沙拉酱（适量）小芒果（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果虾仁沙拉的做法步骤1、虾去壳背部剖开去掉虾线，洗净。2、用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。3、芒果倚刀去...