-
榨菜生菜汤面的做法 榨菜生菜汤面怎么做
02-05食材明细主料榨菜丝（50克）面条（120克）生菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜生菜汤面的做法步骤1、食材：榨菜丝、生菜（已洗净）、面条2、烧锅倒油烧热，下入榨菜丝翻炒一下。3、接着，合入面条，加适量的...
-
黄瓜生菜汤的做法 黄瓜生菜汤怎么做
12-28“清淡可口。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料生菜（50g）调料姜片（2片）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜生菜汤的做法步骤1、嫩黄瓜去掉皮切成片。2、黄瓜片和姜片加入汤锅里煮开。3、加入洗净的生菜煮开，放入盐调味。...
-
瘦肉油菜汤的做法 瘦肉油菜汤怎么做
12-28食材明细主料瘦肉（350g）辅料油菜（100g）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉油菜汤的做法步骤1、油菜洗干净。2、瘦肉切片。3、水煮开。4、放瘦肉。5、放油菜煮熟。6、调味。7、成品图。...
-
意式香浓菜汤的做法 意式香浓菜汤怎么做
02-26“这是一款适合中国胃的西式汤，很好喝，尤其是配着硬邦邦的面包，泡在里面吃。”食材明细主料培根（三片）土豆（一个）辅料圣女果（八个）芹菜（一棵）杂菜（一把）红腰豆（一把）洋葱（半个）大蒜（五瓣）配料黄油（15克）盐（一茶匙）胡椒粉（茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三...
-
花蛤娃娃菜汤的做法 花蛤娃娃菜汤怎么做
12-30食材明细主料娃娃菜（半棵）花蛤（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤娃娃菜汤的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、香葱。4、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切...
-
豆腐鸡蛋枸杞菜汤如何做简单又美味
12-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道养生汤。这道汤不仅味道清淡可口，颜色也很清淡。既然是养生汤，就一定要忌口，不能加一些辛辣的，食材。并且这道汤特别适合秋天食用。它的主要食材...
-
平菇豆腐娃娃菜汤的做法 平菇豆腐娃娃菜汤怎么做
01-01“喜欢娃娃菜的嫩、煮汤或者炒、蒸都好吃😋”食材明细主料平菇（5个）豆腐（1块）娃娃菜（1颗）辅料姜片（3片）枸杞（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇豆腐娃娃菜汤的做法步骤1、准备2、豆腐切块、下入锅中煎3、煎至两面微黄...
-
娃娃鱼腐竹香菜汤的做法 娃娃鱼腐竹香菜汤怎么做
01-09“娃娃鱼汤，是做了手术的人喝，说对恢复非常好，尤其生了孩子的人。既好生奶，对伤口恢复又好。即使花长时间做，也愿意。”食材明细主料娃娃鱼（一斤）腐竹（3条）香菜（3棵）辅料盐（一匙）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）娃娃鱼腐竹香菜汤...
-
蛋饺包菜汤面的做法 蛋饺包菜汤面怎么做
12-27食材明细主料蛋饺（适量）面条（适量）辅料包菜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋饺包菜汤面的做法步骤1、提前做好的蛋饺。2、包菜洗净。3、香菜、蒜末准备好。4、锅内加水...
-
罗宋汤的做法 罗宋汤（俄式红菜汤） 罗宋汤怎么做
02-28“小时候就很喜欢父亲做的这道菜，味道浓郁，微酸微甜，每次都能能使我胃口大开，长大了，还是喜欢。上传给盆友们，希望你们也能喜欢。”食材明细主料牛肉（200克）番茄（3个）辅料包菜（半棵）洋葱（一棵）土豆（一个）胡萝卜（一个）葱（少许）姜（少许）番茄酱...
-
开洋五号菜汤面的做法 开洋五号菜汤面怎么做
02-05“老公的早餐~~~~~~~~~~~~~~~~~开洋五号菜汤面，我偷偷地吃了一点，家常好味道。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料面条（120克）五号菜（80克）开洋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋五号菜汤面的做...
-
豆腐味噌杂菜汤的做法 简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤 豆腐味噌杂菜汤怎么做
02-24食材明细主料内酯豆腐（1盒）味噌（2勺）昆布（10克）冬瓜（1块）香菇（2朵）白菜（适量）鸭血（半盒）青豆（适量）宁波年糕（3根）鸡糕（半块）鱼板（4片）辅料玉米（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐味噌杂菜汤的做法步骤1、味噌用温开水化开备用。2、内...
-
番茄肥牛片花菜汤的做法 番茄肥牛片花菜汤怎么做
12-26食材明细主料肥牛片（175克）花菜（245克）番茄（3只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄肥牛片花菜汤的做法步骤1、食材：肥牛片、花菜（已清洗）、番茄。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上划个十字刀。4、...
-
花蛤雪菜汤的做法 花蛤雪菜汤怎么做
02-26食材明细主料花蛤（适量）雪菜（适量）辅料姜片（适量）葱白（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤雪菜汤的做法步骤1、锅里放油爆香姜葱，然后下花蛤炒一会儿2、倒入适量料酒炒均3、然后放入雪菜再翻炒下4、...
-
瘦身番茄油菜汤的做法 瘦身番茄油菜汤怎么做
02-28“一道热量超低的美味汤品，适合减肥中的MM经常食用，番茄富含丰富的VC和茄红素，不仅能够瘦身，还有抗氧化和美容的功效！非常棒的汤哦！”食材明细主料番茄（100g）油菜（20g）辅料盐（3克）鸡汁（2ml）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身番...
-
肉丸春菜汤的做法 肉丸春菜汤怎么做
03-01食材明细主料肉丸（半斤）春菜（一把）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸春菜汤的做法步骤1、春菜洗净。2、折成小断后控水。3、锅下油，油热后下春菜翻炒。4、菜炒软后下肉丸。5、加水煮至春菜软烂后加盐调味出...
-
虾米冬寒菜汤如何做简单又美味
12-20准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾米和冬寒菜的搭配让人更加的喜欢上了冬寒菜，软糯的同时多了一分咸香，同时还促进了人们的食欲，汤本身软糯还不失香甜，入胃后回甘强烈，让人喜欢喜爱，餐前喝...
-
黑木耳冬瓜香菜汤的做法 黑木耳冬瓜香菜汤怎么做
01-02“冬瓜中含有丙醇二酸，有解毒降脂的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。搭配上可以开胃解毒的香菜，增强人体胶原蛋白，不但补给体能，还可以减脂除燥，对皮肤也大有好处。而木耳性平，味甘。具有养血、降压...
-
法国菜汤的做法 法国菜汤怎么做
02-28“今天再介绍一个雅子家冬天经常享用的一种法国菜汤，配法国硬面包非常可口，非常适合早餐。在日本叫シチュー，日语由英名stew而来，法语是ragout。用蔬菜、肉类（大都鸡肉）、鱼类和特定的汤料煮成，是奶油味的，还有番茄酱味的用于...
-
虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做
01-03“地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的...
-
牛筋丸海发菜汤的做法 牛筋丸海发菜汤怎么做
02-28“海发菜又称（龙须菜）富含海藻多醣、碘、钙、铁等多种人体必须的常、微量原素和维他命A、B1、C等。藻体外层的粘质主要成分是Fucoidan，能有效清除胃粘膜表面的细菌、1—157大肠肝菌。日本研究证明，海发菜（水云）有清肺通便、...
-
鲜美的淡菜汤如何做简单又美味
11-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟淡菜汤味道非常鲜美，清淡可口，适合比较喜欢清淡的人群。淡菜是海洋食品，所以在处理的时候一定要认真处理清洗干净，不然淡菜的口感会大打折扣，而且也不卫生...
-
蛋清茼蒿淡菜汤的做法 蛋清茼蒿淡菜汤怎么做
02-05“茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生...
-
肉丝白花菜汤的做法 肉丝白花菜汤怎么做
02-29“白花菜我们这里叫辣椒菜，是和辣椒叶有点相象的一种野菜。白花菜性味苦凉，有解毒、败火之功效过量食用则可伤人脾胃，致人脾胃虚寒、血淤。所以一般本身寒底的人就不要多吃，最好是一个星期吃一餐为好，不要过多。”食材明细...
-
肉丸杂菜汤的做法 肉丸杂菜汤怎么做
12-27食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）大葱（适量）香菜（适量）肉丸（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸杂菜汤的做法步骤1、芹菜胡萝卜切片。2、葱切片。3、香菜切碎。4、肉丸解冻。5、锅...