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爱上爆炒花蛤如何做简单又美味
11-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料盐：适量洋葱：半个辣椒：适量油：适量具体步骤1.买来的花蛤，用清水多洗几遍2.洋葱切片3.洗干净的洋葱4.辣椒切小段5.锅中放入开水6.放入花蛤，...
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DIY美食 花蛤炒雷笋如何做简单又美味
10-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：300雷笋：375辅料生抽：适量白糖：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：雷笋、花蛤（已吐完泥沙洗净）2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上切成滚刀...
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花蛤炒丝瓜的做法 【福州家常菜】花蛤炒丝瓜 花蛤炒丝瓜怎么做
02-28“花蛤，蛤蜊中的一种，因其表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称...
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香辣花蛤的做法 香辣花蛤（四川人喜欢的味道） 香辣花蛤怎么做
02-27“今天下班早，本来是打算买点龙虾回来做的，又觉得有点麻烦，就改做这个比较简单的了。可是回家后才发现忘了买葱了，所以以下步骤我会加入葱在里面，有葱味道会更鲜啦！花蛤的做法很简单，就是清洗的时候比较麻烦，为了不让我们吃到...
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花蛤丝瓜汤的做法 花蛤丝瓜汤怎么做
02-23食材明细主料丝瓜（1根）花蛤（适量）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤丝瓜汤的做法步骤1、材料图2、花蛤买回来用淡盐水泡2小时以上再清洗干净3、丝瓜去皮洗净切片，姜切丝4、汤锅放适量水加入...
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健康的水煮花蛤如何做简单又美味
07-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟水煮花蛤营养丰富，肉质鲜美，以前在家很喜欢吃水煮花蛤，花蛤很便宜，住在沿海地区的都知道在盛产季节只要几块钱就能买一斤，关键是它的营养还是高，一般可以根...
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美味的辣香紫苏花蛤如何做简单又美味
04-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的辣香紫苏花蛤是用花蛤作为主料，配上紫苏烹饪而成的美食。花蛤经过料酒生抽翻炒入味之后，其肉质鲜美，吃上几个之后，如同上瘾一般，欲罢不能。再加上紫...
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鲜美的清水花蛤如何做简单又美味
04-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟花蛤富含蛋白质，多吃能够变聪明，清蒸的菜又能最大程度地保持菜品的新鲜和营养不流失，对健康有着不错的作用。这道清水花蛤肉鲜嫩，口感鲜而不腻，是家庭必备...
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食上瘾花蛤炒酸菜如何做简单又美味
05-18准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，高蛋白低脂，肉质鲜美，老少咸宜，烹饪简单。今天教大家做一道令人越吃越想吃的花蛤炒酸菜。酸菜要去买经自然发...
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美味咖喱花蛤如何做简单又美味
09-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了周末小编一个人在家也不知道该吃些什么，那今天出门卖菜的时候正好看见，街上有卖花蛤让我想起男朋友在大时候为我制作的美味咖喱花蛤，突然之间就勾起...
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清炒花蛤的做法 清炒花蛤怎么做
01-04“花蛤营养丰富，富含各种氨基酸，肉质鲜美，价格还很亲民！几分钟后一盘鲜香味美、肉嫩汁浓的清炒花蛤就可以上桌了，非常下饭，当然也是一盘相当不错的下酒菜！这道清炒花蛤无需用到很多调味料，简简单单用料酒和生抽翻炒，最后加入鲜...
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好吃的豌豆花蛤煎蛋如何做简单又美味
04-03准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟大家都知道鸡蛋含高蛋白，营养价值丰富，每天早上吃一个鸡蛋很好。鸡蛋的吃法有很多种，煮鸡蛋、做鸡蛋羹、煎鸡蛋都是不错的选择。今天就给大家推荐好吃的豌...
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爆炒花蛤的做法 快速消灭家里剩余海鲜：简单又好吃的家常小炒～爆炒花哈 爆炒花蛤怎么做
01-01“前段时间买的花蛤肉没吃完还剩下点一直放在冰箱里，今天拿出来打算做个家里宝宝快手又下饭的快手菜～爆炒花蛤肉”食材明细主料花蛤肉（150g）辅料葱末（适量）香菜末（适量）料酒（1匙）干辣椒段（适量）盐（1匙）蚝油（半匙）酱油（1匙）原味（口味）未知（...
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美味的清汤花蛤 如何做简单又美味
05-31准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清汤花蛤是一道美味的家常菜，蛤蜊营养丰富，价格和普通的肉类差不多，可以让蛤蜊代替昂贵的海鲜，肉感Q弹爽口的蛤蜊也不差，这道清汤花蛤很适合在炎热的夏季...
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花蛤小炒的做法 花蛤小炒怎么做
01-09食材明细主料花蛤（1000g）凤尾菇（500g）韭黄（100g）彩椒（1个）辅料生抽（20g）料酒（30g）蚝油（15g）八角（1颗）白糖（10g）盐（3g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤小炒的做法步骤1、锅中凉水放入一片姜片料酒少许烧开，花蛤飞水至开口马上出水。2...
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花蛤冬瓜汤的做法 花蛤冬瓜汤怎么做
12-28“夏天就适合喝各种清淡的汤，既营养，又补充水分。”食材明细主料花蛤（500g）冬瓜（500g）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤冬瓜汤的做法步骤1、准备食材。花蛤清洗干净，冬瓜去皮切片...
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美味清香花蛤如何做简单又美味
09-21准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清香花蛤是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是花蛤，花蛤含有丰富的营养物质供人体所需，而且鲜香的滋味充斥着人们的嘴中，在冬季的夜晚来一份热...
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花蛤豆腐汤的做法 花蛤豆腐汤怎么做
12-31“花蛤豆腐汤，营养丰富，鲜美极了，喜欢的朋友一定不要错过哦！”食材明细主料花蛤（适量）豆腐（适量）姜丝（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，花蛤用淡盐水养...
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开胃的鱿鱼花蛤香辣锅如何做简单又美味
06-19准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟前段时间由于饮食一直比较清淡，所以特别想吃口味比较重一点的食物，那么鱿鱼花蛤香辣锅无外乎是一个明智的选择，它主打香辣口味儿，让你的味觉瞬间被打开，而...
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开胃的爆炒花蛤如何做简单又美味
09-13准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：适量辅料淀粉：适量盐：根据个人口味具体步骤1.准备好食材2.花蛤用开水走一遍3.然后捞出用凉水洗至少两遍(防止有沙砾)4.开火放油，待油热后放入姜...
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花蛤海菜面的做法 花蛤海菜面怎么做
01-08食材明细主料花蛤（500克）海菜（适量面）手擀面（500g（或者方便面1包））辅料油（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤海菜面的做法步骤1、海菜泡开，用温水约5分钟2、花蛤洗净（在盆中上下颠，利于吐沙）3、干辣椒热油中炒一...
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花蛤萝卜汤的做法 花蛤萝卜汤怎么做
12-30食材明细主料花蛤（270克）萝卜（1个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤萝卜汤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）。2、萝卜、香葱。3、将萝卜洗净，放在案板上切成小块。4、起锅...
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花蛤炒丝瓜的做法 花蛤炒丝瓜怎么做
12-28食材明细主料丝瓜（适量）花蛤（适量）辅料葱（3根）生姜（1块）调料花生油（适量）盐（半匙）鸡精（半匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒丝瓜的做法步骤1、准备食材。丝瓜切片，花蛤清洗干净。2、起锅烧油，下葱姜炒香。3、倒入丝瓜，翻炒1分...
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酥脆花蛤蒸蛋如何做简单又美味
12-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：10个鸡蛋：2个辅料盐：适量味极鲜酱油：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.花蛤放入开水煮至开口立即捞出。蛤蜊开口时间先后不一，开一个，捞一个。2.鸡蛋...
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花蛤炒金不换如何做简单又美味
12-15准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：400辅料菜脯：半个辣椒：2个蒜头：3瓣金不换：一小把盐：适量具体步骤1.花蛤吐沙干净后洗净备用；菜脯切薄片；蒜头去皮切末；辣椒斜切。2.热锅下油，加入蒜末...