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油淋金昌鱼的做法 油淋金昌鱼怎么做
12-29食材明细主料金昌鱼（一条）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）调料玉米油（一勺）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋金昌鱼的做法步骤1、金昌鱼洗净，放花椒、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌...
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油淋牛肉片的做法 油淋牛肉片怎么做
02-25“牛肉炒得过火会很韧劲，这次试着肉片用笊篱托着用滚油淋在上面，肉片不沾锅，保证不会老，试验还算成功，肉在烹调之前要腌过，再配上绿绿的荷兰豆，牛肉很爽，很美味，但千万不能用这种方法做猪肉，因猪肉一定要熟透，不熟透是会出大事的...
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油淋葱丝杏鲍菇的做法 油淋葱丝杏鲍菇怎么做
01-28“这是一道非常简单的快手菜。不仅简单还少油少盐非常健康。关键是味道也很不错。实在是太适合正处于减肥中的我了！”食材明细主料杏鲍菇（1根）辅料泰椒（1－2颗）蒜（1粒）大葱（1段）糖（1勺）鸡精（少许）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...
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油淋杏鲍菇~家常美味如何做简单又美味
05-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟油淋杏鲍菇是一道制作十分简单的家常菜肴，其中含有丰富的营养物质供人体所需，杏鲍菇中韩鸥丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体十...
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美味油淋芝麻酱芦笋如何做简单又美味
09-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜香浓郁的芝麻酱搭配着细嫩可口富含维生素的芦笋制作出一道色香味俱全让人心动不已的美食小吃油淋芝麻酱芦笋。搭配着一碗软糯香甜的米饭食用风味独...
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油淋鸡翅根的做法 油淋鸡翅根怎么做
01-07“昨天看了美食天下里的“油淋鸡腿”，想着拿家里的鸡翅根试做看看，光盘啦～～(^^)感觉这种做法和牛心菜应该也很搭，下次做。”食材明细主料鸡翅根（6个）辅料生姜（2片）葱白（1/2根）香葱（2根）大蒜瓣（4瓣）干辣椒（3个）盐（1匙）料酒（适量）生抽（2勺）色拉...
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油淋花甲王的做法 油淋花甲王怎么做
02-05“花甲又有另一个称呼叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"，江苏民间还有"吃了蛤蜊肉，百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合...
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油淋仔鹅如何做简单又美味
01-23准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟富含优质蛋白质的鹅肉一直以来广受广东人们的喜爱，它脂肪含量少而含有人体生长发育所必需的各种氨基酸；用油淋这种传统的烹调技艺来烹制鹅肉，它既保留住了食...
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油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎么做
01-02“炎炎夏日🌞，只需几步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明细主料秋葵（750g）蒜末（50g）辅料辣椒末（25g）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋秋葵的做法步骤1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g...
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油淋包菜的做法 油淋包菜怎么做
12-27食材明细主料包菜（适量）辅料剁椒酱（一勺）蒜末（适量）白芝麻（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋包菜的做法步骤1、包菜洗净，掰成小朵。2、大蒜切碎。3、锅内加水烧开，放盐、花...
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蒜油淋生菜的做法 蒜油淋生菜怎么做
02-25食材明细主料生菜（500克）辅料蒜子（15克）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油淋生菜的做法步骤1、生菜洗干净备用2、锅内坐水，放入盐，糖，油，然后把生菜放入，当菜色一转深绿时，即刻捞出过凉，沥...
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油淋肥牛片的做法 油淋肥牛片怎么做
02-05“牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称”食材明细主料肥牛片（200克）生菜（150克）辅料油（适量）盐（少许）大葱（半棵）姜（2片）蒸鱼豉油（适量）红辣椒（3个）咸鲜（口...
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油淋五味牛肉如何做简单又美味
02-13准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料纽约克牛肉：适量辅料麻油：适量具体步骤1.生菜丝铺在盘底备用。2.将水烧开，放入牛肉煮7分钟，取出切薄片铺在生菜丝上。3.将麻油放入锅中烧热，倒入调味料搅...
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油淋豆腐的做法 油淋豆腐怎么做
02-27“东北油淋豆腐，在饭店吃过一次觉得味道不错就回家学了下。”食材明细主料豆腐（500g）辅料香葱（2根）香菜（25g）配料盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（3汤勺）香油（1汤勺）花椒（适量）胡椒粉（1小勺）大蒜（三颗）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋豆腐...
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超喜欢的油淋茄子如何做简单又美味
11-21准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫皮茄子：2个辅料盐：适量鸡精：适量大蒜：5瓣油：适量胡椒粉：适量生粉：1小勺具体步骤1.把茄子洗净，然后从中间切开，在茄子面斜刀切，然后在从另一面在斜刀切，尽...
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「原创」油淋茄子如何做简单又美味
01-08准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：400辅料姜：适量糖：适量小葱：适量胡椒：适量老抽：适量生抽：适量高汤：适量油：适量盐：适量蠔油：适量淀粉：适量具体步骤1.将长细茄子切段，从中间剖开，划成菱...
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油淋茄子的做法 我家的油淋茄子 油淋茄子怎么做
03-01“这道菜很简单,也是我家都喜欢吃的,味道清爽~~~~"我家的油淋茄子"这个做法,相对用油少,水煮茄子比较能保持茄子的营养成分,个人觉得还是健康些的~~~:)”食材明细主料茄子（两条）蒜头（四粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鱼露...
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美味油淋翡翠菜芯如何做简单又美味
06-07准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟上海青做为一种家常蔬菜，来源广泛，上海青中含有非常丰富的镁元素，对钙质的吸收很有帮助，是一种老少咸宜的食用蔬菜，这道美味油淋翡翠菜芯，采用上海青做为主...
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家常油淋茄子如何做简单又美味
02-08准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟油淋茄子是湖南的一道家常名吃。它是以茄子和肉末为主要食材制成的一道可口的菜。它的颜色呈金黄色，色泽美丽；它的味道细软汁多，烂而不碎，满嘴醇香，油而不...
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油淋双椒的做法 油淋双椒怎么做
01-27“最受朋友聚餐菜品之一。”食材明细主料青红辣椒（500克）辅料生抽（10克）醋（10克）蒜籽（10克）豆鼓（10克）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋双椒的做法步骤1、辣椒洗净，拍一下，无需去把。2、炒锅烧热，下辣椒，煸干水分，先出锅。3、锅...
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油淋菜心的做法 油淋菜心怎么做
01-09“油淋菜心是一道老少皆宜的快手菜，清甜可口！”食材明细主料菜心（350克）蒜头（2瓣）剁椒（1小勺）辅料酱油（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋菜心的做法步骤1、菜心洗净沥干水分备用。2、蒜头切碎。3、锅中加入清水...
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「自制」油淋茄子如何做简单又美味
02-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2只辅料酱料：1大匙清水或高汤：适量具体步骤1.首先，按照做油淋茄子的法子，把茄子过油。过油的时候注意要掌握好火候，不要像做油淋茄子一样，过油过得...
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油淋山药的做法 油淋山药怎么做
01-11“做这个菜，关键有两点，一是要选真正的铁棍山药，二要调一个好吃的酱汁，二我可以教给大家，但是一就得自己选了。目前，市场上销售的铁棍山药中有一部分是从山东，河北运过来的假铁棍山药，价格比正宗的铁棍山药要低，正宗的铁棍山药...
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豆瓣油淋茄子如何做简单又美味
12-04准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫茄子：2根辅料香葱：适量豆瓣：适量生粉：适量红椒：适量具体步骤1.将长条茄子切成小细条，准备好郫县豆瓣，两头大蒜，小葱；2.将平锅烧热后，加入花生油50克、将茄片...
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美味的油淋青菜如何做简单又美味
09-13准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜是非常好的蔬菜，看着绿油油的非常的好，我非常的喜欢吃青菜，而且多吃青菜是很好的，因为青菜吃多了还可以通便那些的，所以我推荐给大家做油淋青菜，虽然很...