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清补凉老母鸡汤如何做简单又美味
12-30准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老母鸡：半只清补凉（淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣）：适量生姜：2片适量辅料盐：适量具体步骤1.老母鸡清洗干净，斩大件；2.淮山、枸杞、莲子、百合、...
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海南清补凉的做法 海南清补凉怎么做
02-23“清补凉，海南岛经典小吃之一，历史悠久，极具海南特色，公元一〇九七年，北宋著名文学家苏东坡流放海南期间，品尝过当地百姓制作的椰奶清补凉后极为称叹，当场盛赞：椰树之上采琼浆，捧来一碗白玉香。此后，苏东坡在琼期间每日必食一碗...
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清补凉瘦肉汤如何做简单又美味
01-07准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：150辅料姜：3-4片桂圆：6-7个去核的红枣：10余粒薏仁米：20银耳：1小朵淮山：适量百合：适量莲子：适量枸杞：适量盐：少许具体步骤1.准备好煲汤要用的调配料。2....
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老火靓汤猪骨煲的做法 老火靓汤，猪骨煲清补凉 老火靓汤猪骨煲怎么做
12-26“其实这个我也不知道叫啥汤，我们叫老火靓汤。”食材明细主料猪骨（适量）辅料赤莲（适量）党参（适量）玉竹（适量）北芪（适量）薏米（适量）芡实（适量）沙参（适量）莲子（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老火靓汤猪骨煲的做...
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清补凉刷土鸡的做法 清补凉刷土鸡怎么做
03-01食材明细主料土鸡（一只）香菜（3根）辅料玉竹（适量）党参（适量）红枣（适量）青红辣（适量）眼米（适量）姜片（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状，鸡脚，翅，头留下，提前泡一下玉竹，党参...
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夏季恩物清补凉如何做简单又美味
10-21准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡腿：适量银耳：适量芡实：适量海底椰：适量薏米：适量莲子：适量沙参：适量淮山：适量百合：适量辅料具体步骤1.需要泡发的食材提前泡好2.鸡腿，加入姜片过水去腥味3.另...
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了解清补凉配方 学会熬制清补凉
04-08清补凉又叫做清火去湿茶，主要是在夏天熬制。这一类的茶水清火去湿，去除内火是非常好的一种凉茶，很多地方也会制作汤羹或者糖水来吃。下面就跟着小编一起来了解一下清补凉配方，学会之后我们自己在夏天的时候也可以在家熬制...
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清补凉的做法 清补凉怎么做
12-30“前段时间去了三亚，觉得“清补凉”挺好吃，在机场买了一些椰子粉回来，打算自“翻制”。”食材明细主料椰子粉（30g）龟苓膏粉（50g）辅料绿豆（100g）西米（30g）水（适量）调料蜂蜜（适量）芒果干（3块）香蕉（1只）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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清补凉老火汤的做法 清补凉老火汤怎么做
01-11食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）淮山（一小段）竹芋（三条）筒骨（一斤）马蹄（三个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清补凉老火汤的做法步骤1、竹芋斜对半切，玉米切块，胡萝卜去皮切滚刀，马蹄去皮对半切，淮山切块…2...
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凉冬瓜沙骨汤的做法 专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤 凉冬瓜沙骨汤怎么做
02-23“四年一度的世界杯已经拉开帷幕了，猪呢个超级足球迷哪能放过这难得的机会，每晚还没开赛，就早早打开电视机了，一直熬夜到天亮后球赛完全结束为止！本来就年轻气盛，现在整宿整宿的熬夜，那火气大呀！而且烟也比平时吸多了！为此，今天...
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秋季排骨汤的做法 秋季排骨汤（广东靓汤清补凉） 秋季排骨汤怎么做
02-10“广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品，有清热，润燥，滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的，也就是一个小炖盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明细主料排骨（125g）沙参（1根）芡实（2g）南杏仁（3颗）太子参（2g...
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清补凉 的做法 清补凉 怎么做
12-28“一到夏天，客家人最爱煲清补凉了，清热祛湿又消暑，是夏天最受欢迎的养生糖水。”食材明细主料莲子（20g）百合（15g）绿豆（20g）红枣（30g）银耳（半朵）沙参（15g）枸杞子（10g）调料冰糖（50g）清水（1500ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉的做...
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清补凉排骨汤的做法 清补凉排骨汤怎么做
02-10“广东人喜欢煲汤、也爱喝汤，各种各样的汤水都有，清补凉汤最具代表性。如果你根本不知道怎样搭配汤料，你只要去到菜市场，市场里有专门卖煲汤的各种配料档铺，店面，稍说明你要的功效及身体状况，老板会给你调配好煲汤的配料，专业...
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清补凉鸡汤如何做简单又美味
01-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清补凉鸡汤是一种常见的家常老火汤，其主要所需食材为雪梨干、淮山、薏米、莲子、赤小豆、沙参、葛根、姜、枸杞。葛根属于一味中草药，但是中国自古以来...
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伏苓豆类清补凉汤的做法 土伏苓豆类清补凉汤 伏苓豆类清补凉汤怎么做
02-28食材明细主料猪骨（适量）土伏苓（适量）辅料豆类（适量）清补凉（适量）配料姜片（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）伏苓豆类清补凉汤的做法步骤1、材料2、先用姜片炒一下骨头，这样煲出来的汤会浓点3、把食材一起放到煲开的水里，一...
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煲鸡汤清补凉有哪些材料
11-05鸡，红小豆，山药干，雪梨，百合，姜，枸杞，淮山，莲子，百合。清凉补是夏天的清热的汤，清凉补的材料并不固定，所以可根据喜好需求情况酌情添加。制作清凉补要注意火候，大火把锅烧开后转成小火慢慢熬制，这期间也要注意不要扑锅，烧干锅，可以定...
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滋润清补凉排骨汤如何做简单又美味
04-10准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟广东人餐桌上都会有一道汤，很多人出门在外最想念的就是这一口老火靓汤。大家都认为这是流传在妈妈们之间的秘技，其实老火靓汤并不难做，只要你掌握...
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文昌邓记清补凉加盟优势是什么
09-02文昌邓记清补凉是非常著名的美食品牌，经过多年的发展，依靠着丰富的产品还有实惠的价格，深受消费者的喜爱，现在加盟店已经发展到了全国各地，几乎所有的大城市都可以看到文昌邓记清补凉店的身影。那么文昌邓记清补凉加盟优势...
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自制三亚清补凉如何做简单又美味
10-26准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.取一个干净的大碗，把椰子粉冲好，加入适量冰糖，用保鲜膜包好，自然冷却后放入冰箱冷藏。起锅分别把各种豆子煮熟。（其实这个一点也不难，麻烦的...
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煲鸡汤放什么清补凉材料好
07-10枸杞、红枣、桂圆、当归以及党参等等。在煲鸡汤之前，可以把老母鸡进行切块处理，之后用料酒进行浸泡，能够在一定程度上起到去除腥味的作用。在煲鸡汤的时候放入适量红枣，也能使得煲好的鸡汤味道更滋润。鸡汤煲好后，在短时间...
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美味的清补凉如何做简单又美味
03-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：适量银耳：适量莲子：适量红豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤材料集合莲子、花生、绿豆、红豆混合浸3小时、雪耳、海带泡发再洗冰糖待用锅内烧水，把红...
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清补凉排骨汤如何做简单又美味
04-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉...
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滋润肌肤 清补凉排骨汤如何做简单又美味
02-27准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量淮山：适量杞子：适量玉竹：适量沙参：适量蜜枣：适量辅料姜：一片盐：适量具体步骤1.备好几样材料，清洗干净；（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么...
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舌尖还原 清补凉火锅如何做简单又美味
11-02准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料清补凉：1包筒子骨：1根辅料去核红枣：8颗姜蓉：适量蒜蓉：适量香葱末：少许香菜末：适量海鲜酱油：1汤勺香油：1茶匙朝天椒：1个具体步骤1.清补凉汤底：玉竹25克、党参...
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南洋清补凉的做法 南洋清补凉的做法 南洋清补凉怎么做
01-02“海南十大美食之一清补凉，15种配料搭配，满足味蕾的多方面需求外，还具备清凉解暑降火的功能。”食材明细主料引爆点椰子粉（15g）佳乐椰浆（20ml）开水（100ml）冰块（120g）引爆点冰糖浆（10ml）辅料红豆（25g）燕麦（30g）芋头（30g）芋圆（25g）贝壳粉条（30...