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花菜炒瘦肉的做法 花菜炒瘦肉怎么做
01-28“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃...
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鲜磨菇花菜炒肉片的做法 鲜磨菇花菜炒肉片怎么做
02-28食材明细主料里脊肉(500g)花菜(1300g)鲜磨菇(7朵)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)姜片(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜磨菇花菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉洗净切片,鲜磨菇洗净切小块,姜切片备用。2、花菜洗...
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鸡蛋麻辣肠炒花菜的做法 鸡蛋麻辣肠炒花菜怎么做
02-10食材明细主料花菜(110克)麻辣肠(120克)鸡蛋(1个)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋麻辣肠炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、麻辣肠、鸡蛋(已打入碗中)2、将麻辣肠放在案板上切成片,待用。3、...
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珍珠花菜的做法 珍珠花菜怎么做
02-24食材明细主料好吃(210克)玉米粒(70克)青豆(65克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)珍珠花菜的做法步骤1、材料:花菜、玉米粒、青豆2、将花菜掰成小朵清洗一下,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入清洗好的花菜翻炒翻...
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酱烧花菜的做法 酱烧花菜怎么做
02-10“酱汁浓郁的花菜,既快手有下饭,get!”食材明细主料花菜(300g)八角(1个)香叶(3片)花椒(15粒)葱花(适量)蒜碎(适量)白糖(半匙)花生油(5g)辅料番茄酱(3大匙)黄豆酱(1匙)香菇酱(1匙)生抽(2匙)陈醋(1匙)五香粉(适量)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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青椒肉片炒花菜的做法 青椒肉片炒花菜怎么做
02-29食材明细主料花菜(200克)青椒(适量)猪肉片(适量)辅料盐(3克)料酒(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)鸡精(3克)生抽(适量)植物油(50克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒肉片炒花菜的做法步骤1、准备的花菜、青椒和猪肉。2、花菜洗净掰小朵...
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炝炒脆花菜的做法 私房小菜一碟【炝炒脆花菜】 炝炒脆花菜怎么做
01-27“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃...
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培根梅豆炒花菜的做法 培根梅豆炒花菜怎么做
02-10食材明细主料花菜(135克)梅豆(105克)培根(3片)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根梅豆炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、梅豆(已摘洗)、培根2、将培根放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入已...
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炒有机花菜的做法 腊肉炒有机花菜 炒有机花菜怎么做
02-25“春节回老家重庆待了一个多月,吃了好多在北方吃不到的蔬菜,也带回来好些家里父母做的香肠和腊肉,心里真是暖暖的。 今天准备到市场去买点蔬菜配着炒腊肉,没想到居然看见有卖老家当地品种的花菜,在这里商贩叫‘有机花菜...
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蒜蓉辣椒酱炒花菜的做法 蒜蓉辣椒酱炒花菜怎么做
02-23“【蒜蓉辣椒酱炒花菜】快手家常菜纳米入园后,米妈的生活也规律了很多,只是时间被划成了好多小片儿,一会儿接一会儿送,一会儿做饭,一会买菜,全都围着孩子转了。今儿要给自己炒个菜,简单的家常菜,菜花搭配蒜蓉辣椒酱,很合我的口...
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空气炸锅版花菜的做法 空气炸锅版花菜怎么做
01-13食材明细主料花菜(半个)蒜头(3个)葱(2根)酒(适量)糖(适量)生抽(适量)辅料青红椒(各半个)香肠(一根)红辣椒(2个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)空气炸锅版花菜的做法步骤1、把花菜洗净切成小朵加入少许盐、生抽、红辣...
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番茄炖花菜的做法 番茄炖花菜怎么做
02-28“我喜欢吃菜花,又喜欢吃酸甜,所以这个菜是我自己想的,自认为还挺好吃,欢迎朋友们提意见建议相互切磋。这个菜如果有人爱吃酸,可以改放西红柿酱。如果爱吃辣,就可以早点放辣椒出味。如果不爱吃花椒,也可以不放。总之,这个菜随...
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猪肉花菜煮粉丝 的做法 猪肉花菜煮粉丝 怎么做
01-27食材明细主料熟猪肉(50克)花菜(125克)粉丝(50克)辅料香葱(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉花菜煮粉丝的做法步骤1、食材:熟猪肉(已切)、花菜(已清洗)、粉丝、香葱2、烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉和已清...
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麻辣花菜的做法 麻辣有机花菜 麻辣花菜怎么做
02-26食材明细主料有机花菜(两小棵)辅料尖椒(两个)花椒粒(适量)干辣椒(几个)葱花(适量)配料豆油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)盐(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣花菜的做法步骤1、有机花菜,用手掰成小块,放清水里,加入少许盐,泡十分钟...
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虾仁炒花菜的做法 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜怎么做
02-29食材明细主料虾仁(适量)花菜(适量)辅料蒜末(适量)葱花(适量)淀粉(适量)油(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒花菜的做法步骤1、材料全部洗净,西兰花焯水(事先焯好的)。2、虾仁...
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牛肉丸炒花菜的做法 牛肉丸炒花菜怎么做
02-23食材明细主料花菜(335克)牛肉丸(95克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉丸炒花菜的做法步骤1、材料:花菜、牛肉丸2、将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。3、将牛肉丸拆开包装,放在案板上切开,待...
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番茄烩花菜的做法 番茄烩花菜怎么做
03-01“一直很喜欢吃番茄,花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西,很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油,但是味道不比放了油的差,做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜(半颗)番茄(2个)辅料清水(...
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花菜烩西红柿的做法 花菜烩西红柿怎么做
02-29“这个菜和照烧鸡腿其实是昨天的晚餐,整个过程是女儿拍照的。不过昨天不知是网络的原因还是关注美食天下的人太多,这个菜一直发不上来。不过,做事不能气馁,今天继续。”食材明细主料花菜(1个)西红柿(1个)辅料番茄酱(适量)葱(适量...
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酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做
02-10“电脑里储存了好多,一直没时间整理。时间都到哪去了?从今天起争取每天一道菜,这是给自己下的任务。直到整理完剩余的图片。”食材明细主料酸菜(一棵)猪肉馅(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)玉米油(适量)葱姜(适量)酸...
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花菜鱼片汤的做法 花菜鱼片汤怎么做
02-26食材明细主料花菜(适量)鱼肉(适量)辅料香菜(适量)姜片(适量)配料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花菜鱼片汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、鱼肉斜刀切成片3、把鱼肉冼至水变清,然后放水里泡两三分...
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花菜木耳肉片的做法 花菜木耳肉片怎么做
02-25“每周必吃的木耳,配上花菜,清新爽口~~”食材明细主料花菜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)辅料胡萝卜(半根)青椒(一个)生姜(少量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花菜木耳肉片的做法步骤1、准备花菜半棵,胡萝卜半根,...
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小炒腌花菜的做法 小炒腌花菜怎么做
02-29“因为家里的花菜吃不完,所以奶奶就把菜花给腌制了爽口清脆,挺好吃的腌的花菜本身就有盐份,所以炒的时候就不用再加盐了”食材明细主料腌花菜(适量)辅料葱花(适量)蒜米(适量)配料糖(适量)蚝油(适量)料酒(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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番茄鸡丁的做法 番茄鸡丁怎么做
02-23食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
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红片花菜的做法 红片花菜怎么做
02-29“食疗作用菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。”食材明细主料菜花(150克)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)胡椒粉(...
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花菜粉皮煮莴笋的做法 花菜粉皮煮莴笋怎么做
01-31“【花菜粉皮煮莴笋】简单的家常菜,搁点牛肉酱提提味,香香辣辣好滋味。。。”食材明细主料莴笋(225克)花菜(80克)粉皮(70克)辅料牛肉酱(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜粉皮煮莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮...
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