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花朵炒饭的做法 儿童创意菜谱----花朵炒饭 花朵炒饭怎么做
02-24“有时孩子对于食物兴趣缺少，家长少用点心思，把饭菜花样化，一下子就提高了孩子吃饭单位兴趣。甚至可以让宝宝也参与进来，一起DIY美食，让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努...
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翡翠面的做法 【菠菜两吃法，新派菜谱】翡翠面 翡翠面怎么做
02-27“菠菜两吃法，新派菜让你爱上菠菜的味道。菠菜面吃起来营养价值高。加上菠菜丸子，让你的主食更营养，更享受。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用...
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传统名菜天麻鱼头汤的做法 【小森妈妈菜谱】传统名菜天麻鱼头汤 传统名菜天麻鱼头汤怎么做
01-08“鱼头汤，是广东人经常会做的一道汤。味道鲜美，营养丰富。加上川芎、天麻两种药材一同烹调，可以增强免疫力，行气活血、祛风止痛，对偏头痛有一定的帮助。”食材明细主料鳙鱼头（1个）天麻（适量）川芎（适量）指天椒（适量）葱（适量）姜（适量）胡...
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虾仁玉子豆腐的做法 小策海鲜今日菜谱：虾仁玉子豆腐，日本豆腐 虾仁玉子豆腐怎么做
02-01“呵呵，小策海鲜家的红虾虾仁，那真真是极好的，再买一个2块钱的日本豆腐，点缀些胡萝卜和青豆粒，美美的玉子豆腐，出来了哦！~”食材明细主料虾仁（150g）胡萝卜（适量）辅料日本豆腐（1个）青豆粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁...
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养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做
01-09“很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们...
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辣番茄汤的做法 菜谱一则：辣番茄汤 辣番茄汤怎么做
03-01“此汤的味道酸中带辣辣中带酸可作为餐前的开胃汤”食材明细主料番茄（一个）辅料洋葱（1/2个）胡萝卜（适量）培根腊肉（一片）大蒜（适量）水（500ml）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）黄油（适量）番茄酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣番...
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菜谱蛋的做法 菜谱蛋怎么做
03-01“菜脯蛋是流行于台湾、福建、广东潮汕地区的一道家常菜。菜脯指的就是腌制过的萝卜干，再加上鸡蛋一起做。香软的煎蛋里面包含着脆脆的菜脯，最适合下饭或者配粥吃了。我用的是萧山萝卜干，迪亚天天超市有卖的，不是太咸，冲下...
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百味千叶的做法 〖2厨一味〗我家菜谱 之 百味千叶 百味千叶怎么做
02-23“今儿给大家推荐个低脂高蛋白的好东东--千叶豆腐！”食材明细主料千叶豆腐（1块）洋葱（半个）胡萝卜（半个）辣椒（1个）木耳（5块）肉片（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料郫县豆瓣（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）纯净水（适量）水淀粉（...
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清炒空心菜的做法 简单菜谱---清炒空心菜 清炒空心菜怎么做
01-08食材明细主料空心菜（400克）大蒜（2粒）辅料玉米油（10克）盐（2克）玉米淀粉（5克）水（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、所需材料备好。2、锅热下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入盐调味...
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梅干菜烧饼的做法 来自江南的干货-梅干菜烧饼 梅干菜烧饼怎么做 麦子厨房 的菜谱
01-09“梅干菜烧饼是一道特色小吃，常见于江南地区。使用小红锅烘烤的梅干菜烧饼，一口咬下香气四溢，爱上干脆无油的饼皮，搭配梅干菜热热的浓香，味道古朴。猪油改成肥肉，口感也不逊色，制作简单，值得尝试。外层酥脆，内滋润鲜香，嚼之津津...
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美味蛋黄酥的做法 【小森妈妈菜谱】美味蛋黄酥 美味蛋黄酥怎么做
01-08“一直以来发的菜谱都是滋补方面比较多，其实，我不太擅长烘焙啦，哈哈~不常给孩子们做烘焙的糕点，每次他们都说哪个小朋友的妈妈今天做了什么什么，看起来好好看~作为一个慈祥的妈妈（梗自爸哪，O(∩_∩)O哈哈~），我特地抽了半天时间...
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香菇鹌鹑蛋汤的做法 【香菇鹌鹑蛋汤】---孕妈咪32周菜谱 香菇鹌鹑蛋汤怎么做
02-25“孕妈咪应该保持充足的营养，但同时应该注意过量的饮食造成肥胖。妊娠性肥胖在宝宝出生后仍难以纠正，所以孕妈咪应助理合理饮食，每周要测量体重，把体重控制在正常的范围内。如果这周孕妈咪体重增长过多，就应该根据医生的建...
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皮蛋豆腐的做法 【桃李厨艺】新春餐桌新菜谱来了 富贵有余——皮蛋豆腐 皮蛋豆腐怎么做
01-31“寓意更好豆腐”与“都富”、“都福”谐音，寓意全桌人发财、富有、幸福美满。”食材明细主料皮蛋（适量）法香（适量）蒜泥（适量）生抽（适量）醋（适量）香葱（适量）辅料内酯豆腐（适量）红彩椒（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）豆豉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十...
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海带花生煲鲨鱼骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨 海带花生煲鲨鱼骨怎么做
01-08“海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。__________________________________________...
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洪福齐天的做法 2011给力菜谱之"洪福齐天” 洪福齐天怎么做
03-01食材明细主料豆腐（适量）虾仁（适量）番茄（适量）辅料粉芡（适量）鸡汤（适量）配料精盐（适量）料酒（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）洪福齐天的做法步骤1、制作过程：将豆腐切成2寸见方的块，煮一下。2、2.将葱、姜、番茄炒至红色下豆...
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紫菜包饭的做法 紫菜包饭--第一次发布的菜谱 紫菜包饭怎么做
02-26“半盏茶，一小食，难得的闲适与宁静。特别纪念一下我自己首次发菜谱，给自己加油，以后多多向前辈学习，让我爱的人和爱我的人吃到我做的幸福的味道。”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（1根）黄瓜（2根（也可减量））诚信烤肠（1根）鸡蛋（3个）烤紫菜...
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田七丹参煲田鸡的做法 【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡 田七丹参煲田鸡怎么做
01-08“田七（三七）有散瘀止血，消肿定痛的功效，丹参可以活血祛瘀，清心除烦，田鸡含有丰富的蛋白质，补虚健胃，一般人均能食用。这道汤活血化瘀，强健筋骨，做法简单，口感回甘。”食材明细主料田七（10克）丹参（10克）田鸡（2只）蜜枣（1个）姜片（适量）辅料盐...
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芝麻油炒鸡蛋的做法 5分钟菜谱之芝麻油炒鸡蛋 芝麻油炒鸡蛋怎么做
01-28“平常咱们都用菜油炒鸡蛋，有没有尝试过用芝麻油（香油）炒鸡蛋呢，炒出来的鸡蛋真是喷香扑鼻，让人胃口大开啊~”食材明细主料鸡蛋（2个）芝麻油（2大勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻油炒鸡蛋的做法步骤1、把锅先烧着...
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百香果蜂蜜苏打水的做法 【小森妈妈菜谱】百香果蜂蜜苏打水 百香果蜂蜜苏打水怎么做
01-09“百香果，又叫鸡蛋果，清肺润燥，口感独特，内含有17种氨基酸及多种对人体有益的物质，被称为水果中的VC之王。大家熟知的柠檬也是公认富含维生素C的水果。而苏打水的益处，之前的菜谱也已经介绍过了，适量的喝一些苏打水有利于养...
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补益气血阿胶饮 的做法 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 补益气血阿胶饮 怎么做
01-08“阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。____________________________________...
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玉米炖仔排的做法 珐琅锅菜谱---玉米炖仔排 玉米炖仔排怎么做
02-26“好久没吃炖肉了，大热天的难得超市走一遭。看着小排还不错，就败了些回来。翻出封存好久了的铸铁锅，顺便给导热片开光，这款炖肉我搭配了玉米跟芋艿仔。很好的吸附掉了肉的油腻，吃起来口感鲜儿不腻，味道好极了。”食材明细主...
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头菜粉丝的做法 龙口粉丝菜谱 -- 头菜粉丝 头菜粉丝怎么做
02-28“前几天早上做的。菜量有点大，分两盘装的。一会工夫，全吃光了。”食材明细主料龙口粉丝（100克）肉切丝（100克）头菜（半个（卷心菜））辅料木耳（少许）葱（适量）香菜段（适量）姜（适量）蒜（适量）配料酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）头菜粉...
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沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做
01-09“沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的...
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培根卷米条的做法 培根卷米条（荷美尔定制菜谱） 培根卷米条怎么做
02-05“作为一名80后的辣妈，早在90年代，我就已熟知荷美尔肉质品——食肉族家庭必选产品，后来才知道在国外有120多年了，我的妈妈也很喜欢给我买，用老人的话说，孩子正在长身体，多吃肉有好处！如今我也为我的小宝宝选择食用荷美尔培根，...
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花朵肉末的做法 儿童创意菜谱---花朵肉末 花朵肉末怎么做
02-24“为了让挑食的宝宝爱上吃饭，妈妈们一次一次地不厌其烦地在厨房里变魔术，花儿一样的美食大大提高孩子吃饭的兴趣。有时候一个简单的操作，也能为菜菜加分哟。今天介绍这个蒸肉末，看上去的一朵花儿，其实很简单的。”食材明细...