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清心素面的做法 清心素面怎么做
02-29“说过的一一兑现吧！现开贴上菜！”食材明细主料小油菜（一颗）面条（适量）辅料榨菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心素面的做法步骤1、烧水煮面，等待间隙备好小油菜、榨菜末面熟过凉水装碗。2、盛面的碗放盐、蘑菇精...
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清心茶的做法 清心茶怎么做
12-28“睡眠质量差，失眠老做梦，工作压力大，记得给自己煮杯清心茶喝，补益心脾，养血安神。”食材明细主料桂圆（少许）西洋参（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清心茶的做法步骤1、准备:红枣，桂圆...
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霸王花罗汉果清心润肺汤如何做简单又美味
01-24准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨约：500g霸王花：适量罗汉果：适量玉竹：适量扁豆：适量杏仁：适量红枣：适量辅料具体步骤1.先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟2.挑选新鲜排骨约500克，洗净放入锅...
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大鱼大肉吃腻了 试试清心素食吧
06-25每天都大鱼大肉的，总想来点清淡的东西，改善一下口味，这时候试试“清心素菜”最好不过了。这家“清心素食”应该是所有素食爱好者的天堂了，十几块钱就能敞开吃。而且菜品超多，就算是偶尔换口味试试素菜，也能满足许多人挑剔的...
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什么东西清心明目
07-01随着社会的快速发展，生活也在不断进步，但是产生的疾病也越来越多。相信每个家庭里都会有老年人，他们经常会产生各种不同的疾病，例如视力变得越来越不好，让子女很是担忧。所以说为了老人，我们就一起学一学什么东西清心明目?...
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凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做
02-29“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食...
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弹Q清心绿豆汤的做法 弹Q清心绿豆汤怎么做
02-26食材明细主料绿豆瓣（适量）辅料清心丸（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）弹Q清心绿豆汤的做法步骤1、绿豆瓣，清心丸,糖适量2、煮一锅水.水开先放入绿豆瓣,大火烧开3、再次滚开时加入清心丸,大火烧开4、再次...
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清心苦瓜的做法 清心苦瓜怎么做
02-24食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（1根）辅料枸杞（几颗）糖桂花（适量）配料油盐（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心苦瓜的做法步骤1、将适量的枸杞用冷开水泡一下；2、洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉；3、锅中烧开水，加...
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苦瓜炒鸡蛋的做法 清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～ 苦瓜炒鸡蛋怎么做
12-29“苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮。苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、...
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红豆薏米粉清心丸的做法 红豆薏米粉清心丸怎么做
01-28食材明细主料木薯粉（200g）辅料红豆薏米粉（100g）开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粉清心丸的做法步骤1、木薯粉和红豆薏米粉混合2、加开水。水要很热的。慢慢加水。不要一次性加。然后用筷子搅拌成无粉状...
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清心小面 童年的味道图解
02-01有时候会常常想起小时候，小时候的条件没有现在好，但是那时候真的很快乐。每天早上都能吃到妈妈做的饭团、炒饭和清淡的小面。但是随着年岁的变化，一些事情就渐渐远去。今天本勺子就一位游子的身份给大家带来这碗童年的清...
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红薯西米露，这一款养生清心大食谱深受90后的青睐，你知道吗
07-22我们大多数人的认知里面都会存在吃甜的，会让人心情变好，其实这句话是有一定的道理的，因为甜食能让人身体分泌一种多巴胺，不让人感到心情愉悦，而糖水也是日常人们所喜爱的一款食物，而红薯西米露就是甜食的一款经典，代表，所以今...
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清心茶如何做简单又美味
11-18准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清心茶即养生茶系类，又以花茶为主。养心，养肺、清肠胃。午后饮之甚佳。加以莲子泡喝，是夏季清热解毒、去除心火的饮品之一。清心宁神茶，对心肝火旺的小儿...
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霸王花海底椰莲子汤的做法 霸王花海底椰百合莲子汤--清心润肺清热解毒 霸王花海底椰莲子汤怎么做
02-24“我记得老祖宗们说过的：药补不如食补。我脑袋突然一个灵光，对呀，家里还有煲骨汤的霸王花呢，也有海底椰。以前都是煲肉汤，这次来个素汤试试霸王花简介霸王花又叫“大王花”，由于它有着硕大无比的花朵而得名。有人形容霸王花...
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清心明目溜肝尖如何做简单又美味
01-08准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：半斤黄瓜：两根大葱：两根辅料泡姜：少许泡辣椒：少许盐：少许花椒：少许豆瓣酱：适量具体步骤1.将猪肝洗净，切成薄片，用水泡一会儿2.黄瓜切成菱形片3.热锅凉油，放...
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清心爽口懒人版荠菜粥如何做简单又美味
11-13准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:44分钟主料大米：一小碗荠菜：50水：适量辅料具体步骤1.大米淘洗后加适量水煮30分钟成浓浓的粥2.加入洗净切碎的荠菜再略煮两三分钟3.莹润又清爽的荠菜粥出锅了烹...
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清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽怎么做
01-27“清心丸绿豆爽，口感一流，消暑佳品，哈哈，简单易做，你也来试一试吧。如果不用清心丸就用番薯丸代替，像西米一样。”食材明细主料去皮绿豆（500g）去皮马蹄（250g）清心丸（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清心丸绿豆...
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果蔬清心丸的做法 果蔬清心丸怎么做
02-05“很多亲问这个是什么？这里统一回答，果蔬清心丸都是用新鲜水果蔬菜原汁原味，绝不添加任何色素，都是纯蔬菜水果自带的颜色，口感极好！是甜品的最佳伴侣！喜欢的亲，关注我，可以微我的！谢谢！”食材明细主料果蔬清心丸（5匙）西米露（5匙）辅料...
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竹荪清心饮的做法 竹荪清心饮怎么做
02-01“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子（20克）百合（10克）竹荪（2个）无花果干（4个）茯苓（30克）蜜枣（2个）辅料清水（1500ml）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工...
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口感极佳的潮汕清心丸如何做简单又美味
06-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟潮汕清心丸是潮汕的特色甜品，因为它具有清热消暑的作用，所以被叫作清心丸，这道甜汤是用特别的白色的城鹅粉制作而成的，在炎热的夏季，吃上那么一碗清凉的解...
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红豆薏米百合清心汤如何做简单又美味
10-29准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：一把薏米：一把干百合：适量辅料冰糖或蜂蜜：适量具体步骤1.准备食材2.洗净，用清水浸泡一晚3.在电饭煲里加入材料，多加些清水，按下电源，等一个小时左右，就可...
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好吃的竹逊清心饮如何做简单又美味
04-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天，天气越来越炎热，人的胃口也变得差了很多。今天想吃个清淡的，就做了一个竹逊清心饮。竹逊清心饮是不是很多人都没有听说过和吃过？那么我们今天就一起...
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清心粥如何做简单又美味
02-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：1杯绿豆：30公克小米：1/4杯紫山药丁：100公克枸杞：5公克新鲜百合：1粒甘蔗汁：450cc水：3600cc辅料具体步骤1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，...
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清心丸绿豆爽的做法 清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤 清心丸绿豆爽怎么做
02-23“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水...
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消暑潮汕清心丸如何做简单又美味
07-16准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟潮汕清心丸是一道非常解暑的甜品，所以才有了清心丸这个名字，并且整道甜品的颜色很好看，让人看了很有食欲。而且这道甜品里面还可以加上其它的消暑食物。...