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自己做的蜜汁秋刀鱼如何做简单又美味
02-16准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将秋刀鱼洗净，去头尾，用刀从鱼腹部中间破开，鱼背处相连。2.用盐把鱼腌制，放置冰箱使之收缩。3.切段，稍拍点干芡粉，不拍的话鱼肉一定要干，效果...
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笋丝雪菜秋刀鱼的做法 笋丝雪菜秋刀鱼怎么做
01-03食材明细主料秋刀鱼（2条）笋丝雪菜（1包）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝雪菜秋刀鱼的做法步骤1、食材：秋刀鱼2、笋丝雪菜3、姜片4、将秋刀鱼去内脏洗净捞出。5、用剪刀剪去头尾剪成块，待...
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香烤秋刀鱼如何做简单又美味
12-03准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：2条黑胡椒：适量海盐：适量茴香：适量辅料具体步骤1.鱼洗净后用厨房巾擦干表面水分，切花刀，然后在两边鱼身上均匀抹上海盐和黑胡椒，最后在洒上茴香，茴...
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自己做的辣酱秋刀鱼如何做简单又美味
10-23准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秋刀鱼：5条辅料油：适量胡椒粉：适量汤：2黄豆酱：半袋葱：20料酒：适量醋：适量辣椒：1个大蒜：3瓣生姜：10具体步骤1.秋刀鱼洗净去头2.先热锅倒入适量的油3.加入一个...
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孜然秋刀鱼如何做简单又美味
11-20准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋刀鱼：一条孜然：适量辅料橄榄油：适量盐：适量柠檬：适量具体步骤1.秋刀鱼收拾干净，鱼身斜刀划上几道刀口。2.橄榄油、柠檬、盐、孜然粉备好3.秋刀鱼用厨...
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酱焖秋刀鱼的做法 酱焖秋刀鱼怎么做
02-05“一直很喜欢秋刀鱼的香味，平时烧烤的时候都会刷点海鲜酱，特别好吃。从烧烤得到的灵感，用海鲜酱来焖煮秋刀鱼，真是太完美了！”食材明细主料秋刀鱼（3条）青椒（1个）洋葱（1/2个）辅料大蒜（1/2个）干辣椒（6棵）海鲜酱（1勺）酱油（1勺）水（3勺）白糖（1茶...
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微波炉烤秋刀鱼如何做简单又美味
10-23准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料秋刀鱼：两条辅料大蒜：1颗小辣椒：1～2颗盐焗鸡粉：少许胡椒粉：少许姜：适量花生油：少许酱油：适量盐：适量具体步骤1.自然解冻2.把秋刀鱼清理干净3.准备好大蒜、小辣...
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「自创」煎秋刀鱼如何做简单又美味
12-26准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：300辅料油：适量盐：适量鸡料盐：适量生抽：适量具体步骤1.洗干净，用少量盐腌20分钟。2.放少量油入锅，把鱼放入锅里煎黄。3.出锅前加少量生抽装碟。4...
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美味的清蒸秋刀鱼如何做简单又美味
10-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸秋刀鱼是由秋刀鱼为主要材料，搭配干辣椒和大蒜头等配料烹饪而成的哦。香甜可口的酱料撒在鱼上，香嫩嫩滑的鱼肉更家美味。其实做法比较简单，是厨房新...
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秋刀鱼是淡水还是海水
12-15海水鱼。秋刀鱼鱼身较为细长，容易辨认。由于秋刀鱼在海水中生存，盐分重，寄生虫难以存活，所以秋刀鱼内的寄生虫会比淡水鱼少得多。秋刀鱼的外表不像淡水鱼一样有光泽，鳞片也不明显。由于秋刀鱼生活在海水里，游动量比较大，所以...
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正宗日式秋刀鱼如何做简单又美味
04-27准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟好吃的正宗日式秋刀鱼可以自己在家里做啦，在日式店里吃秋刀鱼一般是比较贵的，所以如果你突然想吃了，你就可以去超市直接买三条秋刀鱼自己在家做给家人吃...
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家常考秋刀鱼如何做简单又美味
09-12准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟“秋刀鱼的滋味猫跟你都想了解....”这句歌词足以见得秋刀鱼有多受欢迎，秋刀鱼不仅好吃，还含有丰富的蛋白和多种不饱和脂肪酸，吃了不发胖还可以补钙，考秋...
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酱油水秋刀鱼如何做简单又美味
12-26准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：5条辅料青蒜：1根芹菜：1根姜丝：少许具体步骤1.秋刀鱼清洗时，要轻轻地将血沫、内脏黑黑的一层膜除去，对半切开，均匀抹上盐，腌渍10分钟后，再次用水冲洗干...
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黑胡椒烤秋刀鱼如何做简单又美味
02-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑胡椒烤秋刀鱼是一道高蛋白低脂肪的美食。黑胡椒有着去腥气增香味的作用，与秋刀鱼在一起可以去掉鱼的腥苦味，秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质和其他微量元...
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美味的孜然煎秋刀鱼如何做简单又美味
05-09准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在夏天的时候来点美味的孜然煎秋刀鱼，再配点小酒，那叫一个爽呀!其实秋刀鱼的肉质是稍微有点老的，所以在平常家庭的餐桌上很少看到有秋刀鱼的存在，但是要...
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意风秋刀鱼的做法 意风秋刀鱼怎么做
03-01食材明细主料番茄（适量）沙丁鱼（适量）秋刀鱼（适量）面粉（适量）辅料黑橄榄（适量）蒜末（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）意风秋刀鱼的做法步骤1、黑橄榄和沙丁鱼都切成小丁。2、蒜末下油锅（橄榄油）爆香。3、依次放入沙...
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香柠秋刀鱼的做法 香柠秋刀鱼---挑逗你胃蕾的秋刀鱼做法 香柠秋刀鱼怎么做
02-24“秋刀鱼身上脂肪多，鱼喜欢用煎或烤的方法来制作，用中小火慢慢煎，煎至金黄金黄的，把鱼本的身的油脂逼出来，再融回鱼肉中，最后浇上柠檬汁.....一口咬下，啧啧啧，一点都不油腻，反还觉得滑溜、清爽，味道特鲜美。”食材明细主料秋刀...
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孜然秋刀鱼的做法 巧用平底锅炮制完美烤鱼的五要诀——孜然秋刀鱼 孜然秋刀鱼怎么做
02-26“虽然烧烤档上的串烧、烤鱼香气逼人，让人垂诞三尺，但食品安全问题却令人担忧，特别鱼类、海鲜类，相比其它鲜活易腐物品而言是比较容易腐烂变质。自己购买的秋刀鱼比较新鲜，不需要太多的调料都能烹制得很鲜美，而且相比较更加...
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鲜柠香烤秋刀鱼的做法 鲜柠香烤秋刀鱼怎么做
01-11“秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、具有防治高血压、心肌梗死、动脉硬化的作用，建议隔三天五日吃两条是不错的选择噢秋刀鱼的吃法中，不去清除内脏，表面涂点油，撒点椒盐调味料直接烤是最有名的，在吃鱼的时候不吃内脏...
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日式盐烤秋刀鱼如何做简单又美味
10-26准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜秋刀鱼：3条柠檬：1个辅料盐：5色拉油：2茶匙胡椒粉：3具体步骤1.将柠檬切成两半，柠檬汁挤入碗中待用；2.秋刀鱼洗净，用盐和柠檬汁均匀涂抹全身，胡椒粉均匀抹...
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香气逼人的香煎秋刀鱼如何做简单又美味
03-28准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：550辅料姜：适量油：适量蒜苗：适量盐：适量醋：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.准备食材2.锅内油烧热后加秋刀鱼煎3.秋刀鱼煎至两面金黄时加入姜丝...
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易做的蚝油秋刀鱼如何做简单又美味
10-24准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料秋刀鱼：3条辅料蚝油：适量柠檬汁：适量具体步骤1.将秋刀鱼去头，去内脏，洗净，用厨房纸将水分吸干2.将骨头剔出来摆在一边，在锡纸上涂些橄榄油，将蚝油均匀的涂在...
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花菜烤秋刀鱼如何做简单又美味
02-06准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花菜烤秋刀鱼是一道口味鲜美，鱼肉爱好者不容错过的美食。秋刀鱼肉质肥美，其自身皮里有着很高的脂肪，但是烤制的做法可以很好的去除多余的油分，使得鱼肉更...
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喷香的烤秋刀鱼如何做简单又美味
08-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白芝麻：1小勺秋刀鱼：3条柠檬：1颗辅料米酒：1大匙盐：1小匙大蒜：3瓣柠檬汁：1小匙胡椒粉：1/2小匙具体步骤1.秋刀鱼洗净2.大蒜用刀拍开3.米酒倒入碗中4.加入盐...
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不怕弄破鱼皮的吃法 盐烤秋刀鱼等等如何做简单又美味
12-07准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冰鲜海鱼：若干条秋刀鱼：四条黄花鱼：三条珍珠鱼：三条食盐：适量柠檬：一个现磨黑胡椒／白胡椒：可选辅料具体步骤1.冰鲜海鱼买回来好，清洗干净。秋刀鱼有些人喜...