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鹧鸪怎么读 你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？
01-27很多人看到今天的这个主题，都有些摸不着头脑，不知道这两个字怎么念，小编一开始也不知道这两个字念什么，今天就给大家介绍一下鹧鸪怎么读。一、鹧鸪怎么读鹧鸪这两个字是比较偏僻的，这是一种鸟类，它的拼音是zhegu。二、鹧鸪...
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苦瓜海参炖鹧鸪如何做简单又美味
11-15准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜海参炖鹧鸪这道菜里边那个虽然有苦瓜，但是他一点儿也不苦，因为苦瓜经过经过开水烫之后就不苦了，而且还是特别的有营养。而且海参和鹧鸪呢也是特别的...
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香醇的清炖鹧鸪汤如何做简单又美味
04-23准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟汤，大家都知道，也是每顿饭的必备品，汤有各种，不知道大家都喝过哪些汤啊，今天我给你们推荐一张汤，这汤叫做清炖鹧鸪汤。汤中的鹧鸪有开胃健脾的功效，还能滋补...
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鹧鸪煲仔饭的做法 鹧鸪煲仔饭怎么做
02-26“天气转凉了，想吃点热腾腾的东西，正好冰箱有半只炖汤剩下的鹧鸪，够做个煲仔饭了。”食材明细主料鹧鸪（半只）米（一杯）辅料香菇（几朵）红枣（一个切片）姜丝（适量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小...
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栗子鹧鸪煲猪肉如何做简单又美味
12-29准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时栗子能够让汤更加清甜美味，再加点蜜枣或者食用糖也是可以让汤更加美味的，依据个人口味添加食材让汤入味。本道汤品制作时间比较长，可以达到两小时以上，要...
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虫草淮杞炖鹧鸪如何做简单又美味
12-03准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鹧鸪：一只虫草：十条淮山：15杞子：5辅料莲子：15百合：15肇实：5陈皮：适量姜片：适量具体步骤1.鹧鸪斩件2.材料:莲子.百合.肇实.陈皮.姜片.杞子.淮山.虫草.3.材料...
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营养清炖鹧鸪汤如何做简单又美味
09-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪中含有很多丰富的蛋白质、脂肪等其他营养物质，鹧鸪骨细肉厚，嫩。今天我们要做的就是营养清炖鹧鸪汤，这种汤不仅保存了鹧鸪的营养蛋白，并且也十分清淡...
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美味的川贝芡实炖鹧鸪如何做简单又美味
02-08准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料芡实：10川贝：5鹧鸪：500辅料清水：500ml山黄皮：适量姜：适量蜜枣：1粒具体步骤1.准备好材料，洗干净；2.鹧鸪两只，去皮去内脏去头去尾，洗净；3.将配料放入炖盅里，再放...
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养生的清炖鹧鸪汤如何做简单又美味
04-23准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时50分钟夏末秋初的养生菜肴有什么？清炖鹧鸪汤是一个很好的选择！玉竹和沙参具有补阴润燥、生津止渴的功效，鹧鸪可以补虚健胃，减轻胃的虚热，还有辅助降低血糖...
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沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做
01-09“沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的...
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营养的海底椰煲鹧鸪如何做简单又美味
02-18准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜.2.把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右.3.大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮...
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口感不错的川贝芡实炖鹧鸪如何做简单又美味
02-06准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鹧鸪：1只川贝：10瘦肉：200蜜枣：1粒芡实：10辅料姜：1块具体步骤1.鹧鸪去皮去内脏去头与尾洗净，瘦肉洗净切成块；2.蜜枣1粒；3.川贝与芡实清水泡洗净；4.将鹧鸪瘦肉...
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秘制天麻鹧鸪汤如何做简单又美味
09-30准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道秘制天麻鹧鸪汤应该我们很多人都没有吃过吧，里面的天麻鹧鸪汤，其实它的肉质比较细嫩的，汤是超级的鲜美，而且汤汁也十分的浓郁，等到汤菜的味道十分的心...
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鹧鸪莲子粥的做法 鹧鸪莲子粥怎么做
03-01“香甜绵烂的粥”食材明细主料鹧鸪（1只）鸡杂（1副）大米（1小碗）辅料去蕊莲子（39克）姜（几片）花生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹧鸪莲子粥的做法步骤1、米淘净，加水放入砂锅内，开火。2、同时放入已经放...
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南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法 南北杏海底椰煲鹧鸪 怎么做
01-08“很多小伙伴说，秋天了，天气干燥总感觉有两声咳嗽，有什么滋补汤适用呢？小森的妈妈给大家推荐一款我们常煲的南北杏海底椰鹧鸪汤，润肺止咳，清润化痰，而且味道鲜美。南杏，有润燥补肺、滋养肌肤的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效...
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鹧鸪茶叶蛋的做法 鹧鸪茶叶蛋怎么做
01-01食材明细主料鹧鸪蛋（适量）辅料红茶（适量）酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹧鸪茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶叶，酱油盐。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水里...
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无花果川贝鹧鸪汤如何做简单又美味
02-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果川贝鹧鸪汤这道可谓是风尚独特。无花果、川贝和鹧鸪三种食材的结合在味道上有一种突破的改变，极佳的口感给你最为舒适的体验感，喝上一口让你食欲...
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淮杞炖鹧鸪的做法 淮杞炖鹧鸪怎么做
03-01食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水...
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雪梨川贝南北杏炖鹧鸪如何做简单又美味
01-14准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料生姜：2片雪梨：1个川贝：10鹧鸪：1只瘦肉：100蜜枣：1个辅料水：适量具体步骤1.雪梨去皮去核切块；川贝用水洗一下；南北杏用热水浸软去皮和掐去尖牙（有毒）；蜜枣拍扁去核...
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美味的啤酒鹧鸪蛋如何做简单又美味
07-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪蛋是一种滋补品，它的营养价值很高，鹧鸪蛋的蛋清比较厚稠，它能够促进儿童的身体发育，最为关键的是，有研究表明，多吃鹧鸪蛋可以美容，这是爱美人士的福音啊...
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美味的单县鹧鸪汤如何做简单又美味
06-25准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的单县鹧鸪汤，做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻，是一道值得我们品尝的美食之一，其主要是由鹧鸪经过熬制而成。鹧鸪是一种营养价值很高的美食珍...
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健补单县大洋鹧鸪汤如何做简单又美味
06-24准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调...
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冬虫草清炖鹧鸪如何做简单又美味
01-04准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时冬虫夏草清炖鹧鸪，这是当地各处传闻最盛名的正气能量汤。与一般的炖汤食材不同的是，它所采用的是鹧鸪，鹧鸪骨头细小，肉质鲜嫩，味道鲜美，是不可多得的美味。...
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养生单县鹧鸪汤如何做简单又美味
07-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调...
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五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法 五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做
01-04食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备...