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凉拌甘蓝菜的做法 凉拌甘蓝菜怎么做
02-23“凉拌甘蓝菜是我们这边一家酒店的凉菜，每次在那里吃饭我都会点的，很清爽美味。今天妈妈正好买了两种颜色甘蓝菜，做了这道凉拌菜，味道虽然比不上酒店，但是也还是不错的啦，紫甘蓝很漂亮有木有！”食材明细主料紫甘蓝（半颗）甘蓝菜...
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爽口炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝（大头菜）：半个辅料蒜瓣：适量六月香豆瓣：一小勺耗油：适量具体步骤把甘蓝菜切适当块大小，一片一片分开，蒜瓣切片.锅中倒入油（平常炒菜油量），接着放入蒜片，...
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土豆丝炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-05准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：1个半辅料甘蓝：半个具体步骤1.切土豆丝2.甘蓝切成丝3.切辅料等4.放油，加入蒜，红椒，然后土豆丝，翻炒一会，加生抽，快熟的时候放甘蓝、尖椒。烹饪技巧...
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脆嫩爽口的炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：500火腿肉：50辅料橄榄油：1汤匙盐：适量具体步骤去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮水煮20分钟后，从水里取出。倒入1汤匙橄榄油及50...
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甘蓝菜水饺的做法 甘蓝菜水饺怎么做
02-23“本来不喜欢吃甘蓝菜，平常也很少买，这是第一次用甘蓝菜包饺子，只是我家宝宝吃包子吃饺子只吃甘蓝菜，没办法全家人也得跟着一块吃，出乎意料的是饺子的味道非常好，由于菜里面加了一点芹菜，因此口味有点象白菜又多了点芹香。”...
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爽脆的甘蓝菜超简单 超好吃！图解
02-03甘蓝菜的营养价值很高的，平日里很常见的一道菜品，吃起来也非常的爽口，可以补充人体所需的维生素、纤维素，是不容错过的美食，很有助于消化，老人小孩都爱吃，今天就给大家教一种美味的做法，快来一起试试吧。很好吃哦。主料紫甘蓝...
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甘蓝菜怎么炒
04-20通常情况下，我们所说的甘蓝菜其实并不是一种菜，而是一类菜的统称。它包括了：绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝等。这一类菜的营养价值都比较高，具有强健身体的作用。那么，甘蓝菜怎么炒比较好吃呢？下面这篇文章就会告...
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甘蓝产地在哪里 让甘蓝菜好吃十倍的小窍门
07-07包菜我知道，甘蓝是啥?其实甘蓝还有许多其他的名字，花菜、包菜、大头菜，还有就是我们常说的紫菜，那么甘蓝产地在哪里?这个蔬菜要怎么做才好吃呢?一、甘蓝产地在哪里甘蓝的起源，其实最早可以追溯到四五千年之前的古罗马和古...
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绿甘蓝菜的做法
12-02美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆，这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于食物的歌颂源源不断地传递至今，而现代人继续延续这一精神，融入创新，使其发扬光大。而今天，我们将为大家带来绿甘蓝菜的做法。绿甘...
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爆炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-05准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苤蓝：400辅料食盐：适量具体步骤1.甘蓝用手掰成块2.锅里放油加适量花椒3.再把干辣椒段下锅4.葱花.蒜片下锅炒香5.再放适量十三香6.把甘蓝下锅翻炒7....
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清新炒甘蓝菜如何做简单又美味
12-06准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料甘蓝（大头菜）：半个炒一盘蒜瓣：适量六月香豆瓣：一小勺（加多了颜色就不好看了）耗油：1/2小勺辅料具体步骤1.1.把甘蓝菜切适当块大小，一片一片分开，蒜瓣切片.2.2....
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猫耳朵炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-05准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝：50辅料生抽：适量具体步骤1.紫甘蓝加一点水榨汁，倒进面粉里。2.和成光滑的面团，醒20分钟。3.擀开成大薄片。4.用刀切成小方块，把小方块放在寿司...
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甘蓝菜和卷心菜的区别
09-03在我们生活中，相近的蔬菜有很多，有些看起来很像，但是其叫法是不一样的，比如说甘蓝菜和卷心菜，很多人都搞不懂这两种菜的区别，有的人认为这是同一种菜，其实这两者虽然相近，但是却不是一样的，下面小编就来给大家讲下甘蓝菜和卷心...
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甘蓝菜的营养价值
06-08最近我们发现在一些江南小村镇的家常菜中都已经发现了蔬菜沙拉的影子了，的确是西风东渐。甘蓝菜是我们制作蔬菜沙拉的常用原料，平时我们也可以用它来炒菜，味道虽然并没有那么惊艳，但是甘蓝菜的营养价值确实不容我们小觑的...
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非常好吃的炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫甘蓝：400辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜适：适量鸡精：适量十三香：适量葱：适量具体步骤紫甘蓝洗净，切片锅热油，姜蒜爆香，倒入紫甘蓝大火快速翻炒断生后加...
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甘蓝菜的功效及其营养价值
04-20不知道大家平时喜欢吃什么蔬菜呢？今天要向大家介绍一种蔬菜，它的名字叫做甘蓝菜。关于甘蓝菜，你们了解多少呢？甘蓝是一个大家族，它有众多的姐妹，是一类最常见的蔬菜。接下来就为大家详细的介绍甘蓝菜的功效及其营养价值。甘...
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甘蓝菜的做法
09-03很多人都喜欢吃紫甘蓝，不仅仅是因为它是一种绿色食物，而且它还非常的好吃呢。不过，大多数人不知道什么是紫甘蓝。其实，紫甘蓝也是一道很好吃的食物。那么，就有人问了，甘蓝菜的做法有哪些呢？那么，现在就由小编辑来带大家一起了...
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紫甘蓝菜肉水饺的做法 紫甘蓝菜肉水饺怎么做
02-28食材明细主料紫甘蓝（250克）猪肉末（180克）普通面粉（350克）辅料姜（适量）料酒（适量）芝麻油（少许）玉米油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）调味盐（少许）葱（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝菜肉水饺的做法步骤1、将350克面粉...
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生拌甘蓝菜花的做法 生拌甘蓝菜花怎么做
03-01“易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体...
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蒜香甘蓝菜丝的做法 蒜香甘蓝菜丝怎么做
02-24“蒜香甘蓝菜丝，紫甘蓝含有花青素，花青素虽然不是人体必需营养素，但确有最常见的抗氧化物质之一。能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有神益。但是患有肤瘙痒病，眼部充血忌食，肺部发炎患者少食...
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腊肉甘蓝意式黄金面的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－腊肉绿叶甘蓝菜意式黄金面 【传统的意式面】新鲜尝 腊肉甘蓝意式黄金面怎么做
01-31“CoCoLc的私菜食谱经－－腊肉绿叶甘蓝菜意式黄金面【传统的意式面】新鲜尝绿叶甘蓝菜【不结球甘蓝菜】刚从庭院里现摘的，第一次尝试的意大利菜，口感很好，和一般的甘蓝菜一样的味道，自己种菜采收，觉得特别的好吃，感到很欣慰。这...
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甘蓝菜炒面如何做简单又美味
10-27准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋3个，打入碗中。甘蓝菜洗净切块。2.锅底放油，微热时放入鸡蛋炒熟。油温太高会破坏鸡蛋的营养成分。3.锅底放油，八成热时放入葱花，然后...
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甘蓝菜炒五花肉的做法 甘蓝菜炒五花肉怎么做
01-04“炒这道菜时有点小意外，一切准备就绪，开火时突然发现忘记买油了，不能不炒，也不能再出去买油，超市太远了，幸好有肉，这菜与肉还真是绝配，没油超的也特别好吃，出锅后端上桌，老哥居然没吃出来，感觉炒的还挺香，我尝尝，味道真不错，原来有...
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香炸甘蓝菜卷牛肉饭的做法 香炸甘蓝菜卷牛肉饭怎么做
02-24食材明细主料甘蓝（4片菜叶）米饭（300克）牛肉糜（50克）鸡蛋（2枚）辅料酱油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）面粉（1/2杯）油炸粉（1杯）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸甘蓝菜卷牛肉饭的做法步骤1、甘蓝菜叶清洗干净，滤去水分，然后将酱油、盐河胡...
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家常菜炒甘蓝菜如何做简单又美味
03-05准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝：500辅料油：适量具体步骤1.将甘蓝洗净，切成滚刀块。2.备红干辣椒，剪成丝。3.点火做锅，倒入油。4.凉油小火炒红辣椒丝，炒制稍微有些辣椒香。5.马上...