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橄榄孕妇可以吃吗
02-25橄榄在我国是很普遍的,它具有高钙和高维生素,能为人体提供必要的营养物质。很多孕妇在怀孕时间口味会有一些变化,有的准妈妈们就想吃一些酸酸甜甜的东西,因此很多妈妈们就会想吃橄榄,那么橄榄孕妇可以吃吗?小编就带妈妈们了...
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橄榄菜煮豆腐的做法 橄榄菜煮豆腐怎么做
12-28“下饭小菜~橄榄菜煮豆腐。”食材明细主料绢豆腐/滑豆腐(300g)香菇(适量)猪肉碎(100g)辅料葱(适量)调料盐(适量)腐乳(1块)橄榄菜(2勺)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜煮豆腐的做法步骤1、香菇切粒,猪肉碎用胡椒粉,糖,生抽腌制十...
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橄榄龙骨汤的做法 橄榄龙骨汤怎么做
01-01食材明细主料橄榄(适量)龙骨(适量)辅料盐(适量)开水(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)橄榄龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净浸泡出血水。2、橄榄洗净备用。3、洗净的橄榄用刀拍扁。4、龙骨和橄榄沥干水放入炖盅胆内。5、加...
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金枪鱼黑橄榄比萨的做法 金枪鱼黑橄榄比萨怎么做
01-28“我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”食材明细主料8寸比萨饼:(1张)高筋面粉(80克)低筋面粉(30克)水(65克)黄油(20克)细砂糖(6克)盐(1克)干酵母(1小勺)奶粉(10克)辅料自制比萨酱(2勺...
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橄榄牛肉丸汤年糕的做法 橄榄牛肉丸汤年糕怎么做
01-04“这是2018年的最后一个菜谱,用的是家里囤有的食材,出差半个来月,家里的冰箱都快让牛爸吃空了。借今天的这一款年糕祝愿朋友们2019越来越发,越来越高。”食材明细主料年糕(500克)牛肉丸(200克)辅料橄榄菜(1碟)菜椒(半个)虾皮(1碟)细...
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西红柿橄榄配鱿鱼的做法 西红柿橄榄配鱿鱼怎么做
01-09“从口味到色彩都令人垂涎的地中海美食!”食材明细主料鱿鱼(适量)橄榄(适量)西红柿(适量)辅料酸豆(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿橄榄配鱿鱼的做法步骤1、蒜爆香后加入西红柿,煮制3分钟;2、加入鱿鱼煮5分钟;3、加...
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橄榄菜秋葵的做法 橄榄菜秋葵怎么做
01-08“橄榄菜秋葵~简单易做、翠绿爽滑、是一种普普通通的家常素食。”食材明细主料秋葵(500克)橄榄菜(小许)红萝卜(半个)生姜(2片)辅料花生油(小许)食盐(1茶匙)白糖(半茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜秋葵的做法步骤1、准...
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培根橄榄披萨的做法 培根橄榄披萨(7寸) 培根橄榄披萨怎么做
03-01“在你生日之际,没有蛋糕只有披萨。在送上一声祝福时并抹去所有的记忆,我将带着自己的梦想远行,happybirthday~~”食材明细主料风车低粉(70G)风车高粉(70G)辅料酵母(2G)水(6大匙)黄油(15G)番茄(3瓣)洋葱(半个)安佳黄油(10G)培根(100G)青椒(6...
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青橄榄红萝卜骨头汤的做法 青橄榄红萝卜骨头汤怎么做
02-23食材明细主料青橄榄(十粒)胡萝卜(一根)猪骨(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青橄榄红萝卜骨头汤的做法步骤1、青橄榄洗干净,用刀切两半。2、胡萝卜洗净,削皮,切滚刀块。3、猪骨洗净,飞水。4、把青橄榄,胡萝卜,猪骨入砂煲...
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橄榄霍斛炖瘦肉的做法 橄榄霍斛炖瘦肉怎么做
12-27食材明细主料橄榄(适量)霍斛(适量)辅料瘦肉(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)橄榄霍斛炖瘦肉的做法步骤1、准备适量霍斛和橄榄洗净备用。2、橄榄用刀背拍扁。3、瘦肉洗净切块备用。4、炖盅放入瘦肉。5、加...
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橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭——1个人的周末也美味~ 橄榄菜炒饭怎么做
02-28食材明细主料米饭(适量)辅料圆白菜(适量)火腿(适量)橄榄菜(适量)鸡蛋(适量)配料蒜(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜炒饭的做法步骤1、将鸡蛋打散、圆白菜切碎、火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。2、炒锅内倒适...
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橄榄菜蒸鲈鱼的做法 橄榄菜蒸鲈鱼怎么做
02-28“橄榄菜非常好吃,用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼(400克)豆腐(400克)辅料橄榄菜(30克)生姜(30克)香葱(20克)枸杞子(6克)配料油(12毫升)酱油(10毫升)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、主要材料图。2、...
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培根橄榄菜炒豇豆的做法 培根橄榄菜炒豇豆怎么做
01-07食材明细主料豇豆(约200克)培根(2片)橄榄菜(1大勺(素肉丁味))辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根橄榄菜炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净。2、切丁。3、培根切丁,葱姜切碎,备好橄榄菜(我用的素肉丁味的...
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橄榄甜汁的做法 橄榄甜汁怎么做
01-07食材明细主料橄榄汁(适量)辅料水(一杯)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)橄榄甜汁的做法步骤1、准备之前腌制的橄榄汁。2、一杯水,几颗枸杞,酸甜的夏日饮品既减肥又解渴。3、喝上一杯吧。小窍门这个橄榄汁是用新鲜橄榄加...
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橄榄菜炒肉丁的做法 橄榄菜炒肉丁怎么做
02-26食材明细主料橄榄菜(15g)瘦肉(150g)四季豆(250g)辅料蒜(5g)红椒(50g)洋葱(50g)配料盐(5g)鸡粉(3g)蚝油(5g)白糖(2g)生粉(8g)香麻油(2g)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜炒肉丁的做法步骤1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油...
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青橄榄煲筒骨鲍鱼的做法 青橄榄煲筒骨鲍鱼怎么做
12-30食材明细主料筒骨(适量)鲍鱼(4个)辅料青橄榄(12个)调料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)青橄榄煲筒骨鲍鱼的做法步骤1、筒骨冷水下锅,加入少许料酒焯出血水,捞出冲洗干净。2、鲍鱼清洗干净切花刀备用。3、青橄...
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橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做
12-30“减肥又快手!”食材明细主料瘦肉(200克)毛豆(200克)橄榄菜(40克)葱末(5克)姜末(5克)辅料盐(3-5克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)橄榄菜肉末毛豆的做法步骤1、毛豆扒好后先用水煮一会,水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。2、我用的...
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青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉 青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做
02-29“青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩,嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽,可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”,白萝卜为“白虎”,在中医上合二为一...
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橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做
01-02食材明细主料豆腐(300克)猪肉泥(80克)橄榄菜(2汤匙)干辣椒(2根)葱花(20克)姜末(1汤匙)生抽(2汤匙)辅料植物油(1汤匙)咸甜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合...
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青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做
02-24“今天给他们煲了青橄榄猪骨汤,是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方。南方秋冬,总觉得特别特别的干燥,尤其是早晚,家里的土匪总会小咳一下,看了很多次医生,医生都是叮嘱说,要注意饮食,因为天气太干燥了.....据说,在...
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石橄榄田螺鸡汤的做法 石橄榄田螺鸡汤怎么做
02-27“【田螺鸡汤】滋阴补肾养颜,味道鲜美,秋天冬天喝较好。今天我还多加了‘石橄榄’也是滋阴补肾的,营养更丰富了。做法简单汤水非常的鲜美呢喝的时候要趁热喝才好喝哦!”食材明细主料鸡肉(500克)辅料田螺(200克)石橄榄(100克)配...
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酸甜橄榄的做法 酸甜橄榄怎么做
01-05“酸甜可口,夏日必备。”食材明细主料咸橄榄(九斤)辅料糖(九斤)白醋(两瓶)酸甜(口味)腌(工艺)一天(耗时)普通(难度)酸甜橄榄的做法步骤1、橄榄买回去用水浸泡一夜,泡到橄榄没有咸味,在用凉水把好看煮到水开,倒入水槽晾干放凉。2、把糖和...
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虾皮橄榄蒸豆腐的做法 虾皮橄榄蒸豆腐怎么做
12-30“家常蒸菜,简单易做,营养好吃还不上火。虾皮橄榄蒸豆腐,下板菜基本上要多蒸一碗饭。”食材明细主料内脂豆腐(1盒)辅料橄榄菜(2大勺)虾皮(1把)调料姜(1块)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮橄榄蒸豆腐的做法步骤1、内酯豆腐1...
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橄榄菜寿司的做法 橄榄菜寿司怎么做
02-10“高三时住校,在那分秒必争的日子里,时常,打二两米饭夹着橄榄菜,边吃边学习。雪白的米饭,夹着墨绿的芯,伴我走过了青葱岁月。现在硕士都已毕业,再吃橄榄菜,有的是幸福的回忆。于是便加工改良出了这道依旧简单但美味的菜,献给大...
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橄榄蒸鱼腩的做法 橄榄蒸鱼腩怎么做
01-02食材明细主料鱼腩(300g)辅料小米辣(适量)葱(适量)油(适量)橄榄(适量)蒜泥(适量)酱油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄蒸鱼腩的做法步骤1、鱼腩洗干净,放点盐涂抹鱼肉备用。2、黑橄榄洗干净。3、小米辣,蒜泥,葱切碎。4、倒入...