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土豆泥色拉如何做简单又美味
12-16准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：两个黄瓜：两条火腿：四条鸡蛋：三个辅料色拉酱：适量盐：适量橄榄油：少许具体步骤1.土豆去皮蒸制酥软，过筛出泥（过筛是个体力活，过筛过的土豆泥绵软细滑）加...
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金枪鱼色拉如何做简单又美味
02-15准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.西兰花切小朵用沸水烫熟以冰水冷却，加少许盐和精制油拌一下。2.讲西红柿切成5片半圆，做成围花，然后排上做好的西兰花。3.将金枪鱼夹出整...
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英式金枪鱼粟米色拉的做法 英式金枪鱼粟米色拉怎么做
03-01食材明细主料金枪鱼罐头（一个）辅料粟米罐头（半个）绿色园椒（半个）胡萝卜（一根）配料蛋黄酱（适量）色拉酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）英式金枪鱼粟米色拉的做法步骤1、原料：金枪鱼罐头一个，粟米罐头半个，蛋黄酱，色拉酱。2、打...
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紫苏西红柿鸡丝色拉的做法 紫苏西红柿鸡丝色拉 ★鸡丝轻食 2 紫苏西红柿鸡丝色拉怎么做
02-05“我怕胖、不耐饿又坚持无肉不欢，想要在市面上找到符合自己需求的产品还真难…鸡丝都给太少了～于是认真把『又懒、又馋、又怕胖』，当成自己设计食谱时的一个单元。厨房打滚多年，终于发现〝鸡丝色拉〞完全符合这一项目的要...
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蟹腿色拉的做法 蟹腿色拉怎么做
02-23“吃“草”，已经是现代人的健康选择，一周忙碌的工作之后，吃一盘“草”，不仅可以补充维生素，还能清脂消食，让肥肉不会肆无忌惮的往我们身上爬”食材明细主料蟹腿肉（1包）综合生菜（1包）辅料杂菜（1小碗）配料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）...
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新鲜马苏里拉大雪球花园海鲜色拉如何做简单又美味
03-08准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:30分钟马苏里拉奶酪拉丝效果好是大家都知道的事情，除了做披萨，马苏里拉奶酪还能发挥哪些作用呢。今天奶酪大师工作室Jack君来教大家，怎样让你的沙拉好吃...
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里脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油腻，夏天的好选择---里脊冬瓜色拉卷 里脊冬瓜色拉卷怎么做
02-26“夏天想吃肉，想吃油炸的，但是又不能太油腻，这款菜品是最好的选择。用里脊肉包裹着冬瓜，再裹一圈加有水菜的香脆外衣，色拉酱甜甜酸酸的味道，很有夏天的感觉~如果不想用里脊肉来包裹冬瓜，培根肉也是很好的选择哦~”食材明细主...
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圣诞花环色拉的做法 圣诞花环色拉怎么做
02-24“MerryChristmas！大家还记得去年的西兰花圣诞树吗，一度引发无数追捧，健康的食材加上清爽的料理，直接进肚子的环保方式，今年我们依旧继续。”食材明细主料土豆（2斤）西兰花（1大棵）辅料桂圆（适量）碧根果（适量）石榴（适量）茼蒿（适量）车厘子...
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［维克私房菜］色拉焗土豆如何做简单又美味
01-19准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料土豆：适量耙豌豆：适量蘑菇：适量辅料色拉酱：适量橄榄油：适量具体步骤1.土豆用叉叉满眼涂橄榄油全身，烤箱180°1小时，出来外焦里嫩的，用小刀削去顶端，挖出碗型。...
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自制蔬菜色拉如何做简单又美味
01-16准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：34土豆：108鸡蛋：1个胡萝卜：35辅料盐：适量沙拉酱：适量生菜叶：3片具体步骤1.把生菜用开水冲一下，把中间压平2.把三片生菜叶均匀的铺在碗里3.芹菜先用...
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美味家庭自制色拉酱如何做简单又美味
06-07准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味家庭自制色拉酱是一道十分值得尝试的菜，沙拉本身是很健康的，美味家庭自制色拉酱美味而且健康，喜欢吃沙拉的朋友可以按照下面的食谱尝试一下如何做出...
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土豆色拉如何做简单又美味
12-28准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个火腿肠：4根黄瓜：1/3根胡萝卜：1/3根色拉酱：适量辅料具体步骤1.土豆洗净煮熟，去皮，捣成泥。2.火腿肠切丁。3.黄瓜和胡萝卜开水里焯一下，胡萝卜切成碎粒...
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蔬果色拉的做法 蔬果色拉怎么做
02-29食材明细主料番茄（适量）土豆（适量）黄瓜（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料色拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬果色拉的做法步骤1、准备好用料.2、鹌鹑蛋煮熟剥去壳，切成两半。3、番茄热水稍微烫一下，剥去皮，从上面切开，用勺子挖空...
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苦苣色拉如何做简单又美味
10-11准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦苣色拉是一道很美味可口的饭后甜点，做法及其简单易学。苦苣具有非常高的药用价值，有抗菌、消炎、明目等功效，味道也是非常的鲜美可口的，很适合用餐后食...
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鸡肉色拉如何做简单又美味
01-24准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料仔鸡：1/2只柠檬汁：1汤匙（15ml）番茄：1个红甜椒：1/3个绿甜椒：1/3个黄甜椒：1/3个辅料盐：2黑胡椒碎：2姜：3片大葱：1段橄榄油：4汤匙（60ml）具体步骤1.在鸡身上抹一层盐，将仔...
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海藻豆腐色拉的做法 长寿地区的家常养生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎么做
02-28“这几天上的都是热菜，今天上个高营养低脂肪的凉菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我们最熟悉的就是海带与紫菜。其实，除了这些以外，还有各种裙带，龙须菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成员。海藻富含各种多糖类，氨基酸，蛋白...
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可口的芒果大虾色拉如何做简单又美味
05-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的芒果大虾色拉是用蔬菜和小番茄以及芒果虾仁等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，虾仁是一种在日常生活中经常吃到的食材，肉质细腻，含有丰富...
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北极甜虾水果色拉如何做简单又美味
01-01准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料北极虾：适量芥末：适量火龙果：适量柠檬汁：适量苹果：适量橄榄油：适量猕猴桃：适量色拉酱：适量辅料具体步骤1.北极虾解冻后，去头、剥壳保留尾部和最后一截虾壳。（快...
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美味的迷迭香土豆色拉如何做简单又美味
03-14准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小土豆：400g辅料橄榄油：1汤匙盐：适量黑胡椒粉：少许新鲜的迷迭香：适量沙拉酱：适量甜玉米粒：少许青豆：少许原味酸奶：2汤匙具体步骤小土豆洗净入锅煮熟，不用去...
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豆瓣油醋鸡丝色拉的做法 豆瓣油醋鸡丝色拉 ★鸡丝轻食1 豆瓣油醋鸡丝色拉怎么做
02-05“食欲不振的夏天，最适合来道清爽的色拉；当成一道凉拌菜或一餐轻食都好。别被错误观念引导而误解豆瓣酱，经过热油加温后的豆瓣酱固然香气倍增；但如果配上〝酸咸〞油醋作成色拉酱汁，不经过热油爆炒香气也是无敌。”食材明细...
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家常蘑菇色拉如何做简单又美味
01-25准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑菇：适量鲜活海虾：4两洋葱：半个葱花：适量柠檬：适量盐：适量糖：适量味精：适量辅料具体步骤1.洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活虾去壳，剥出虾仁，柠檬切片待用；2.锅烧热，下少许...
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色拉鸡米花的做法 色拉鸡米花怎么做
01-11“小朋友都喜欢吃油炸的肉类，节日在家花上很少的时间做些小孩爱吃的零嘴，全家人围在一起聊聊天，吃点美食，幸福就是这样吧，今天这个搭配很完美，鸡胸鲜香，色拉酸甜，加上海苔的韧劲和鲜，很好吃的一道小食！！”食材明细主料鸡胸（1块）色...
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美味的三文鱼鸡蛋色拉如何做简单又美味
04-08准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟家里人很喜欢吃三文鱼，觉得三文鱼口感清爽，肉质肥厚，只需要一点点调料便可以将三文鱼的鲜嫩提出来，今天买了三文鱼，切了点小丁拌个色拉！就用日式色拉汁来调...
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牛油果虾仁薯条色拉的做法 牛油果虾仁薯条色拉怎么做
01-07“第一次试菜的时候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，烂糟糟的，换成薯条明显好很多，同样是土豆，经过油的催化，在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁（200克）牛油果（1只）薯条（适量）核桃仁（少许）辅料色拉酱（适量）生粉（少许）料酒（少许）胡...
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自制三色拉皮的做法 自制三色拉皮怎么做
12-31“首次尝试自制凉皮，原本以为比较难的事，只需动动脑、动动手轻松做得。三色拉皮系于洗面的方式取得的面浆加入天然色汁调制而成，速蒸过凉成凉皮，方法简便、易于操作、干净卫生、口感筋弹。”食材明细主料高筋面粉（500g）水（25...