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哪些食物是润肠通便的
11-07健康的饮食是每个人都追求的，那么，大家知道哪些食物是润肠通便的吗，看看这篇文章是怎么介绍这款美食的呢，这些美食不但可以滋补我们的身体，还可以很好的改善我们的身体状况，可以让我们吃了以后少生病的健康营养美食。哪些食...
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健康润肠养颜甜品如何做简单又美味
05-11准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟润肠养颜甜品，这道甜品在夏天也是最佳极棒的甜品，放在那冰箱中冰镇一下，好吃又冰凉可口；这道甜品当中有好多凉性食材，这其中就有梨的存在，梨，也是记载药材中...
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南瓜百合露的做法 润肠减脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎么做
02-29“功效：南瓜的主要成分是水和少量淀粉质，富含维生素A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收，南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”食材明细主料黄瓤南瓜（200克）百合（适量）辅料牛奶（250克）冰糖（适量...
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一杯香浓苦荞茶 润肠养生活气血图解
03-05苦荞茶喝起来香浓而不腻，是很多食客喜欢的饭前饭后饮品，饭后喝上一杯苦荞茶，能够促进消化。家里老人身体不好，又喜欢喝茶，就想着用家里的苦荞米炒一点苦荞茶留着喝，比外面买的要经济实惠些，想喝就可以拿一点出来，很方便。主料...
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萝卜丝豆腐清汤的做法 润肠清火神物 萝卜丝豆腐清汤 萝卜丝豆腐清汤怎么做
01-04食材明细主料萝卜（1条）豆腐（半盒）辅料胡椒粉（适量）葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝豆腐清汤的做法步骤1、材料如下。2、豆腐半盒切小块浸水备用。3、萝卜切丝。4、锅子爆香姜片后放入萝卜丝，不要翻炒...
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润肠通便红枣银耳糊的做法 润肠通便红枣银耳糊怎么做
01-02“孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”食材明细主料红枣（6颗）水发银耳（100克）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肠通便红枣银耳糊的做法步骤1、准...
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什么食物能润肠通便
11-07每天早上起来的第一件事情，估计就是大小便了。因为经过晚上一晚上的睡眠，我们的人体排泄了非常多的人体废物，那些废物在我们身体里呆了一晚上需要排泄，那么有的人因为身体原因不能正常排泄，那么什么食物能润肠通便。什么食...
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润肠开胃自制保温瓶酸奶如何做简单又美味
04-03准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制保温瓶酸奶，是一款营养健康的饮品，主要原料有牛奶，酵母菌等，酸奶中的有益菌可以催进消化，润肠通便，对人体健康十分有益，自己制作的酸奶，安全健康，不含任何...
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养人的排毒润肠香蕉胡萝卜奶如何做简单又美味
07-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟日常生活中我们的身体会积累许多毒素，若不及时排出将会危害我们的身体健康。排毒润肠香蕉胡萝卜奶作为一道养生佳品，具有非常多功效哦！它帮助我们排除毒...
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润肠通便的食物
09-22强壮的身体，健康的生活，在物质条件大大提高的社会环境下，受到人们格外的重视。越来越多人崇尚食疗，既养身，又不不需要花大价钱，一举两得。那么润肠通便的食物有哪些？这些食物到底对于提高人体机能有什么帮助呢？接下来正文将引...
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润肠通便的食材
08-21随着现代人生活节奏加快和饮食方面的不注意，越来越多的人患有肠胃方面的疾病，便秘就是其中之一。近几年，各种原因引发的便秘越来越常见，很多人饱受便秘带来的折磨，出现食欲不振、身体肥胖和体内毒素增多的现象。除了药物治...
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美味的润肠蒸肉饼如何做简单又美味
05-04准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟润肠蒸肉饼看名字就知道是一道荤菜，所以我觉得我应该做一份给我的爸爸吃，因为我我爸爸就是很喜欢吃肉，所以给人一种胖胖的感觉，所以我会给我的爸做润肠蒸...
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好吃的润肠三黑米糊如何做简单又美味
05-24准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟润肠三黑米糊是将五谷杂粮放入豆浆机中打浆而成的美味，粗杂粮，富含膳食纤维，而且经常吃这道润肠三黑米糊哈可以促进肠道蠕动，润滑肠道。这个米糊，黑米黑麦...
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美味的润肠三黑米糊如何做简单又美味
05-24准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟润肠三黑米糊作为一道养生粥，味道鲜美，营养价值丰富，所需要的食材偏多，主要为黑米、黑麦、薏米、黑芝麻、大枣。黑米、黑麦、薏米三种米的加入使得这道美...
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苹果葡萄干蜂蜜粥的做法 生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】 苹果葡萄干蜂蜜粥怎么做
02-29“苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、...
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润肠的冬瓜肉丸汤如何做简单又美味
06-04准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时55分钟冬瓜具有清热润肺的功效。丸子可以除肉中的腥腻，但是保留肉中的大量营养物质。但是一定要注意，在煮肉丸的火候，适当的火候才能保持肉丸的鲜嫩口感，...
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吃什么润肠通便
11-07现在生活质量提高了，为人们研究饮食文化创造了条件，所以，好吃的东西真是越来越多了，我们一不小心就吃多了，增加了消化系统的负担，食物堆积体内，腹胀难受。有没有什么东西可以帮助润肠通便呢？吃什么润肠通便呢？吃什么润肠通便1...
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什么食物可以润肠通便
09-25便秘在我们的日常生活之中是十分常见的一种疾病了，便秘就是因为自己的肠道不好的问题。在老人的世界观之中：如果便秘的话，就应该多吃一点香蕉。其实在我们的身边除了香蕉还有其他的水果可以治疗便秘的哟，你们可知道什么食...
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润肠通便吃什么好
10-07每当遇到便秘的时候，都会很烦恼。不仅难受，有时还会耽误重要的事情。所以，就会找一些方法去治疗便秘。那润肠通便吃什么好?在此，小编针对这种情况整理了一些相关资料。从两个方面进行调整，请看下文详细的介绍。一、润肠通...
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天然猕猴桃酒的做法 天然猕猴桃酒----美容养颜；降三高；润肠通便 天然猕猴桃酒怎么做
02-10“猕猴桃酒---具有美容养颜；三高人群的好饮品--降三高润肠通便，舒筋括血，祛湿御寒人体抗氧化防衰老，提高免疫力”食材明细主料野生猕猴桃（10KG）辅料冰糖（3KG）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）高级（难度）天然猕猴桃酒的做法步骤1、生长...
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红薯圆子姜糖水的做法 驱寒润肠—红薯圆子姜糖水 红薯圆子姜糖水怎么做
02-29“功效：此汤能驱寒，通畅肠胃，防止便秘，利水排毒。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；糯米含有淀粉和纤维，能防止便秘；冰糖能补中益气，和胃润肺。”食材明细主料黄心红薯（200克）糯米粉（100克）辅料生姜（2片）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）...
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润肠通便的水果有哪些 你知道吗？
05-22便秘在生活中是很经常看到的现象，特别容易出现在小孩或者老人身上，如果只靠药物来排便的话，吃多了会絮乱肠胃的正常运转，这样子对身体也不好。那么大家就苦恼吃了药物，还可以吃什么润肠通便呢？下面小编就给大家介绍一些润肠...
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奶香黑白馒头卷的做法 补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷 奶香黑白馒头卷怎么做
02-27“中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面...
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美味的润肠养颜甜品如何做简单又美味
09-05准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在现在这个看脸的时代，让自己的皮肤随时保持容光焕发的姿态实在太重要了，女孩子都爱美，今天这道美味的润肠养颜甜品就完全符合你们的要求，好喝，不麻烦，很简...
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香蕉可可豆浆的做法 润肠通便养生豆浆---香蕉可可豆浆 香蕉可可豆浆怎么做
02-29“此款豆浆加入了香蕉，有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的问题。加入了可可粉，使的豆浆口感更香醇独特。”食材明细主料香蕉（一根）黄豆（20粒）花生米（10粒）辅料可可粉（15克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟...
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