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“五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮,各取一点,加上一块南瓜,煮一锅营养丰富的黄金粥,暖胃养胃,做法简单易学。”
1、高粱米、小米,玉米碴等,不要很多。有几种米我忘了叫什么米了,也放了一点,认识的朋友可以告诉我。家里有什么米,都稍放一些就可以
2、把米淘洗干净
3、南瓜一小块,切成丁
4、把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内,放入水,水要多一点,
5、盖上锅盖,焖煮四十五分钟即可
6、一锅香喷喷的黄金粥