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“夏季养生粥,可当主食,可当甜品。”
1、准备紫薯和大米,上图的量我原来以为是一个人的,煮出来才发现居然是3个人的!!!
2、洗净后,紫薯切成小方块,一起倒入电压力锅内。
3、加入适量的水,看自己喜欢吃稠的还是稀,不过建议多加一点,紫薯容易吸水。
4、高压锅压20-30分钟,出锅前加入冰糖。
5、成品如图。
6、成品如图,味道真的很绵软,也很适合老人小孩。