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1、苦瓜一根,每次用100克,一根能做好几次。苦瓜一次不要吃太多。
2、苦瓜去籽和黄瓜切块。
3、放破壁机里,加入水,启动果汁功能。
4、程序结束即可,普通的破壁机会打出大量的泡沫,放冰箱置一会泡沫会消失。
5、成品图。