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1、食材:银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。
2、银耳、百合泡发一个小时。
3、泡发好的银耳剪成碎粒。
4、雪梨(去皮)、红枣切粒。
5、除了枸杞子和冰糖外,所有食材放入汤锅内。
6、加入适量的清水。
7、水开后,用勺子搅动搅动。
8、盖上盖,小火慢炖40分钟。
9、时间到加入冰糖和枸杞子,再煲5分钟即可。
10、一锅清润的汤煲好了。
11、成品。秋天燥热易上火,喉咙干痒不舒服,多喝银耳汤可以帮助改善。