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“春播夏长秋收,秋天就要多吃根茎类事食物,今天来做道家常的糖水,红薯山药红枣汤水,都是平常的食材,却有营养,多吃美容又养颜!”
1、食材准备好
2、红薯山药洗净切块,红枣
3、放入锅中,加入冰糖块
4、放入清水炖煮
5、煮至红薯山药软烂即好
6、成品!
7、成品,甜蜜有营养!