鳕鱼是生长在深海里的一种鱼类，所以它很有营养；而且鳕鱼的做法很简单，只需要简单的烹饪就会很好吃，但是在选择鳕鱼的时候最好去大的超市购买，一面买到有问题的鳕鱼；今天教大家做一个营养的深海鳕鱼咖喱饭，既好吃又很简单方便哦~
主料
鳕鱼 ：1块土豆 ：1个
胡萝卜 ：半个
洋葱 ：半个
辅料
咖喱 ：适量料酒 ：适量
白胡椒粉 ：适量
油 ：适量
具体步骤
鳕鱼洗净切大块用料酒和少许胡椒粉腌一下
锅中水坐开放鱼肉烹一下即可捞出
锅中放油，爆胡萝卜和洋葱
放土豆，
食材变色后加开水，盖盖子小点火炖一会
咖喱掰小块，待锅中食材熟后放入
咖喱化开后调大火收汁，
收一会放入烹好的鳕鱼，入味即可