鳕鱼的营养价值

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1、鳕鱼富含多种蛋白质,维生素及微量元素;

2、含油量高又含丰富的脂肪酸且对细菌有抑制作用,阻止其繁殖

3、鳕鱼是一种低热量,高蛋白,低脂肪的食物,减肥人群适宜食用。

鳕鱼的营养价值
鳕鱼的营养价值 第2张