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“炎炎夏日,我们要多吃点冬瓜,清热解暑,除烦止渴。前几天听专家讲,冬瓜全身都是宝,并且瓜皮,瓜瓤、瓜子的价值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了,实在可惜。以后用瓜皮熬水喝,健康的选择。今天我们来吃橙汁蜜瓜条。”
1、冬瓜一块。
2、去皮切成长条,条的大小根据自己的喜好。
3、水开后放入冬瓜,煮5分钟。然后过凉,最好选择凉白开水。
4、这是我用的橙汁粉。
5、将橙汁粉倒入空过水的冬瓜条上,搅拌均匀。
6、盖上盖子或者加上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时味道更佳。