好吃的桂圆山药糙米糊如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

山药，具有很高的药用价值，它可以富含健脾、帮助消化，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对大人小孩都有好处哦，桂圆，益气补血。糙米是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物，它富含维生素和纤维素，具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用，它更是延缓衰老的好食材。好吃的桂圆山药糙米糊，早餐可以试试哦。

主料

山药 ：适量
桂圆 ：适量
糙米 ：适量

辅料

糖 ：适量

具体步骤

.准备欢好所有的食材。

糙米洗净浸泡10分钟。

.山药去皮切段。

所有食材放进豆浆机，加入适量水

启动米糊功能，完成就可以食用啦