“炎热的夏季,人的胃口也变差了,这时不妨给自己和家人榨点新鲜的果汁喝,既清淡又可以补充果蔬的营养。黄瓜是应季的蔬菜,也可以当作水果来食用,它可以消暑解渴;有句俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜。夏季是人体损耗阳气的时候,这时候吃点姜,补充阳气的同时,也可以活络。今天就做了黄瓜姜汁,闷热的夏日,让我们清爽一下吧。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄瓜姜汁的做法步骤
1、准备原料:黄瓜、鲜姜和蜂蜜。
2、将黄瓜切小块,姜切小块,大约1厘米*1厘米左右的大小即可。
3、打开果汁机,将黄瓜块和姜块倒入杯里。
4、加凉开水和蜂蜜。
5、将果汁机的盖扭紧,按启动按钮,果汁机启动,将果汁机翻转过来,左右摇动,40秒一杯鲜榨黄瓜姜汁饮就做好啦。
6、倒入杯中,慢慢品尝吧,因为有姜的加入,会有微辣的味道。
7、美美的饮品,美美的享受吧。
小窍门
我用的是凉开水,不喜欢姜的味道,可以减量哦。黄瓜要清洗干净,不放心的话,也可以去皮。果汁机是柏翠的,小小的,操作很简单。