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“马蹄又称:荸荠、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗马蹄是寒性食物,具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津,又可以补充营养.”
1、准备。
2、把它们放入养生壶中、选择花果茶键、大概、40分钟。
3、起锅。
4、清甜美味。