爽口的青菜梗如何做简单又美味

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟

青菜梗中含有丰富的纤维，有助于人体消化。再与富含蛋白质且易消化的里脊切丝备好的里脊肉均匀翻炒。待炒至六七成熟时再加入蒜片提香。一道利于大人减肥，更是为孩子补充维生素，膳食纤维的菜品就完成啦，一起学做这道简单不错的家常菜吧。

主料

青菜梗 ：200

辅料

生抽 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.青菜去掉叶子清洗干净

2.切成细条

3.热锅凉油

4.油热倒入青菜梗翻炒

5.变软后加入盐，生抽继续炒

6.炒熟盛盘出锅

烹饪技巧

无