主料
莲藕 :180芹菜 :48
胡萝卜 :160
辅料
酱油 :适量开水 :适量
油 :适量
砂糖 :1汤匙
蒜头 :2个
盐 :适量
具体步骤
1.新鲜的原材料。
2.莲藕去皮切条(如图切法口感更佳)。
3.用冷水冲洗去淀粉液。
4.再灼熟,倒出来沥水。
5.芹菜洗干净去叶切段,胡萝卜去掉切条。莲藕灼熟沥水。
6.蒜头拍碎和胡萝卜条一起下锅,用中火炒3分钟。
7.加入莲藕条翻炒均匀。
8.加入盐,酱油,砂糖,开水炒均,盖盖子用大火煮3分钟。
9.加入芹菜,用大火翻炒2分钟就可以了。
10.起锅了。清甜爽口的小炒。
也可以用西芹。