主料
虾仁 ：50 克草莓 ：3 颗
鸡蛋 ：1 个
提子 ：6粒
苹果 ：1/4 个
米饭 ：1 小碗
辅料
盐 ：少许具体步骤
1. 草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。
2. 虾仁洗净后，加入少许盐拌匀备用。
3. 在热油锅内先把虾仁翻炒一下盛起。
4. 利用剩下的油炒蛋，盛起。然后放入杂果粒炒一会儿，再将饭加入，一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋、虾仁及少许盐，拌炒均匀即可。
虾中含有丰富的氨基酸，其中的谷氨酸含量最为丰富，虾的鲜味也由此而来。而且虾的钙含量和硒含量也相当高，有利于促进孩子的骨骼发育。适合年龄：3岁以上