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主料
辅料
具体步骤
1. 先把半只菠萝挖空,先划成井字刀,再用勺挖,用盐水浸
2. 青豆煮熟备用
3. 油锅下洋葱炒香,倒入鸡丁翻炒变色
4. 倒入米饭炒散,加入甜椒碎,甜碗豆
5. 加入刚开始挖出的菠萝肉略炒,加少量盐,鸡精,胡椒粉。再—匙蚝油
6. 将炒好的米饭盛入菠萝壳,微波炉中火5分钟,让菠萝汁与米饭融合