美味的草莓山药泥如何做简单又美味

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美味的草莓山药泥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

新鲜草莓 :适量
山药 :适量

辅料

蜂蜜 :适量
麦芽糖 :适量
蜜胶 :适量

具体步骤

美味的草莓山药泥怎么做好吃又简单 第2张

1.山药去皮,洗净切碎块。

美味的草莓山药泥怎么做好吃又简单 第3张

2.草莓洗净,过凉白开,沥干。

3.山药块入微波炉高火三分钟,取出,翻身,再入炉高火三分钟。

美味的草莓山药泥怎么做好吃又简单 第4张

4.用勺子将山药块碾成山药泥,捏成圆形装盘。

美味的草莓山药泥怎么做好吃又简单 第5张

5.四边用新鲜草莓点缀,最后淋上蜜胶即可。

烹饪技巧

小唠叨:1.山药去皮的时候,应戴上手套,防止沾到黏液而发痒如果手碰到黏液发痒,用清水冲洗,抹上醋就可以减轻症状2:山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃.3:山药健脾补肺、益胃补肾,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。摘自网络4:最后告诉你一个小秘密:冷藏之后,风味更佳哦!一般人俺不告诉他.