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主料
辅料
具体步骤
1. 柠檬泡温水
2. 柚子,紫甘蓝,提子,腰果,放点沙拉酱。或者加盐,加醋,加黑胡椒,橄榄油搅拌,会更健康,可以放点鸡脯肉。
3. 紫薯蒸熟捣成泥,加蜂蜜,淋酸奶
4. 黑米银耳百合粥
5. 完工